نبذة عن الدورة التدريبية
دورة جمباز فنى تركز على تحسين مهارات المتدربين في أداء الحركات الفنية على الأجهزة المختلفة مثل حصان القفز، العارضة، والأرض. يبدأ كورس جمباز فنى بتعليم الحركات الأساسية مثل التوازن على العارضة، القفزات، والتحركات الأرضية. ثم تنتقل إلى تقنيات متقدمة تتضمن الحركات المعقدة التي تتطلب القوة، المرونة، والتنسيق. يتعلم المتدربون كيفية أداء الحركات بتقنية صحيحة لضمان أداء مثالي أثناء المنافسات. تشمل الدورة أيضاً تدريبات لزيادة التحمل البدني، والتحسين المستمر للقدرة على التركيز والتناسق الحركي. كما يتم تدريب المشاركين على تنفيذ الحركات الفنية مع الحفاظ على إيقاع جيد، وتنسيق الحركات بشكل يعكس الجمال الفني في الجمباز. الدورة تناسب جميع المستويات، من المبتدئين إلى المتقدمين، وتوفر إشرافاً مستمراً من مدربين محترفين لضمان التقدم المستمر,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Jenny Day Artistic gymnastics
ملحقات الدرس
