اختبار الاكتئاب واحداً من أهم الاختبارات النفسية على الإطلاق، حيث يكشف حقيقة مرض يمكن أن يدمر حياة صاحبة إذ لم يواجه الأسباب ويكشف الاعراض، لذا حرصت معارف على توفير نموذج احترافي مأخوذ عن اختبار بيك للاكتئاب مكون من عدة أسئلة تجعلك تنظر إلى تصرفاتك بوعي وإدراك، في السطور التالية تفاصيل عن ذلك الاختبار وإجابات عن أسئلة كثيرة تدور في عقلك.
ما هو اختبار الاكتئاب المقدم من معارف
الاختبار نموذج من اختبارات وزارة الصحة وهو اختبار لكشف الحالة النفسية باحترافية، مأخوذ عن متخصصين وأطباء من أجل تحديد درجة الاكتئاب التي تعاني منها من ثم الخضوع للتشخيص والعلاج، أما بالنسبة لمحتوى الاختبار فهو عبارة عن سلسلة من الأسئلة بعضها غير مباشر يأخذك في جلسة سرية مع النفس، لتقييم ما تمر به من ظروف نفسية ليظهر لك في نهاية المطاف أي درجة من الاكتئاب أنت عليها الآن، وربما لم تعاني من أي أعراض.
مميزات اختبار الاكتئاب لدى معارف
هل تعلم أن الاكتئاب أبرز الأمراض النفسية خطراً على الإطلاق حيث يعاني منه صاحبه وجميع من حوله معرضين للخطر، تكمن أهمية الاختبار في تحديد مدى خطورة الأعراض على المصاب وأبرز ما يميز اختبار منصة معارف للاكتئاب:
- اختبار شامل ومرن تجمع أسئلته بين اختبار الاكتئاب والقلق والتوتر ليكون ذات ابعاد عميقة، كل هذا في إطار متنوع غير مرهق لحالة المريض النفسية.
- ليس اختبار ترفيهي مثل بعض الاختبارات المتاحة أونلاين، بل هو اختبار نموذجي يضاهي اختبارات المراكز المعتمدة.
- اختبار الاكتئاب مجاني تماماً لا يتطلب منك أي رسوم لتأدية الاختبار أو عند الحصول على نتيجة.
- ترشح لك منصة معارف الدورات التدريبية المتاحة لديها اون لاين بشكل مجاني، ذلك في حالة ظهور أنك تعاني بأي من أعراض الاكتئاب.
اقرأ ايضاً: أعراض الاكتئاب
أبرز طرق الوقاية من الاكتئاب
هل تريد أن تحمي نفسك أو من حولك من متاهة الاكتئاب؟ يوجد الكثير من الاقتراحات ذات فعالية ولكنها ليست حماية بشكل جذري من دون طبيب، إليك بعض النصائح التي تكون الداعم لك:
- إتباع الأنظمة الغذائية الصحية أحد سبل الحماية من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب وخاصة لدى للأطفال، هذا بعد أن ظهرت أعداد كبيرة قد خضعوا إلى اختبار الاكتئاب للاطفال وتم تشخيصهم بالاكتئاب حقاً.
- المواد المخدرة أبرز أسباب الاصابة لذا يجب الإقلاع عنها والعلاج منها.
- السمنة ايضاً أحد المسببات لذا مارس التمارين الرياضية واليوجا.
- تجنب البيئة الاجتماعية السامة والإحاطة بالأصدقاء الأوفياء اقصر طريق للوقاية والتعافي.
- تثقيف النفس تجاه الأمراض النفسية درع محصن.
- إذا كان لديك أحد المراهقين وقد لاحظت سلوك يوحي بالوقوع النفسي، لا تتردد أن ترشده إلى اختبار الاكتئاب للمراهقين pdf متاح على الكثير من المنصات مجاناً.
يمكنك الإطلاع على:
دورة الاكتئاب وكيف التعامل معه
دورة اعراض الاكتئاب
دورة الاكتئاب والاضطرابات ذات الصلة
تحدثنا في السطور السابقة عن أحد أبرز الاختبارات التي اتاحتها المنصة في هيكل نموذجي أكاديمي وهو اختبار الاكتئاب المجاني، وذلك من أجل العمل على النهوض بصحة المتابعين وضمان كشف أي أعراض غير سوية من أجل سهولة التشخيص والعلاج.
الأسئلة الشائعة حول الموضوع
يوجد الكثير من المعلومات في انتظارك من خلال الأسئلة التالية والإجابات المختصرة:
ماذا يقيس اختبار بيك للاكتئاب؟
وضع اختبار بيك من أجل كشف حدة المرض وشدته وتحديد أي نوع من العلاج الأنسب له.
هل يستطيع العمل من يعاني من الاكتئاب؟
عادة ما يؤثر الاكتئاب على جميع النواحي لدى الشخص منها المهنية، لذا نلاحظ تواخي مريض الاكتئاب عن العمل.
ما هو مرض الاكتئاب المبتسم؟
أحد أنواع الاكتئاب وهو Smiling Depression وهو نوع خفي تكمن الأعراض داخليه ويتألم المريض في صمت ويراه الجميع في حالة مستقرة.
