دورات الصحة والرياضة

وصفات طبيعية لعلاج الأرق لنوم صحي

(0.0) 0 شخص
15 طالب


Hazem Monier د.حازم منير
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • استخدام الأعشاب المهدئة مثل اللبان والخزامى والبابونج لتهدئة الأعصاب وتحسين النوم
  • تطبيق تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتمارين التنفسية للتقليل من الأرق والتوتر
  • تحضير وصفات طبيعية منزلية لعلاج الأرق وتحقيق نوم هادئ وصحي
  • تقييم فعالية الوصفات الطبيعية والتقنيات لتحسين جودة النوم والراحة الليلية

محتوى الدورة التدريبية 3 درس . 18 د


نبذه عن الدورة
دورة وصفات طبيعية لعلاج الأرق تستخدام الأعشاب المهدئة كاللبان والخزامى والبابونج,يستخدم كورس وصفات طبيعية لعلاج الأرق تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتمارين التنفسية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Natural recipes to treat insomnia
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة وصفات طبيعية لعلاج الأرق لنوم صحي
Download

تتضمن هذه الدورة
وصفات طبيعية لعلاج الأرق لنوم صحي
الدروس
3 درس
وصفات طبيعية لعلاج الأرق لنوم صحي
شهادة معتمدة
نعم
وصفات طبيعية لعلاج الأرق لنوم صحي
محتوى الدورة
وصفات طبيعية لعلاج الأرق لنوم صحي
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
وصفات طبيعية لعلاج الأرق لنوم صحي
شهادة معتمدة من منصة معارف في وصفات طبيعية لعلاج الأرق لنوم صحي
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
Mohammed Abdulwahab Al-Khulaidi
Mohammed Abdulwahab Al-Khulaidi
7 نوفمبر 2025

K

عاطف حامد الزبيدي
عاطف حامد الزبيدي
6 نوفمبر 2025

ممتاز

عمر الكيادي
عمر الكيادي
2 نوفمبر 2025

ممتاز

سالم الفضيلي
سالم الفضيلي
2 نوفمبر 2025

ممتازة

Aya Mohammed Abdelzaher
Aya Mohammed Abdelzaher
30 سبتمبر 2025

جيد

Shrouk Elmohamady
Shrouk Elmohamady
24 سبتمبر 2025

ممتازة

ساره أحمد البراهيم
ساره أحمد البراهيم
14 مايو 2025

ممتاز

خالد محمد عيظة جداد
خالد محمد عيظة جداد
3 مايو 2025

ممتاز

بيان احمد البصري البراهيم
بيان احمد البصري البراهيم
20 أبريل 2025

جميل ومفيده جدا

Loading