دورات الصحة والرياضة

طريقة النوم الصحيحة للظهر والرقبة

(0.0) 0 شخص
7 طالب


super health
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • تعلم وضعية النوم الصحيحة للظهر والرقبة لتقليل الألم والتوتر
  • اكتساب تقنيات النوم على الظهر لتحسين جودة الراحة والاسترخاء
  • فهم أهمية دعم العمود الفقري أثناء النوم للحفاظ على صحته
  • تطبيق ممارسات النوم الصحي لتقليل مشاكل الظهر والرقبة بشكل فعال

محتوى الدورة التدريبية 3 درس . 18 د


نبذه عن الدورة
دورة طريقة النوم الصحيحة للظهر توفر إرشادات لتحسين جودة النوم والحفاظ على صحة الظهر,يشمل كورس طريقة النوم الصحيحة للظهر تقنيات للنوم على الظهر بمواقف محددة ,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. The correct way to sleep for the back
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة طريقة النوم الصحيحة للظهر والرقبة
Download

تتضمن هذه الدورة
طريقة النوم الصحيحة للظهر والرقبة
الدروس
3 درس
طريقة النوم الصحيحة للظهر والرقبة
شهادة معتمدة
نعم
طريقة النوم الصحيحة للظهر والرقبة
محتوى الدورة
طريقة النوم الصحيحة للظهر والرقبة
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
طريقة النوم الصحيحة للظهر والرقبة
شهادة معتمدة من منصة معارف في طريقة النوم الصحيحة للظهر والرقبة
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
ألآء سمير عبد التواب حمده
ألآء سمير عبد التواب حمده
27 يونيو 2025

جميلة جدا

اسراء شريف عبد الحميد
اسراء شريف عبد الحميد
7 سبتمبر 2024

جيد

Loading