دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المزيد
المدونة
المسارات التعليمية
اختبارات معارف
التخصصات
وظائف
انواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
تسجيل الدخول
دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المدونة
المسارات التعليمية
التخصصات
اختبارات معارف
وظائف
أنواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
الرئيسية
الدورات تدريبية
الصحة والرياضة
دورات الصحة والرياضة
علاج خلع الكتف بالتمارين بدون جراحه
(0.0) 0 شخص
10 طالب
التسجيل في هذه الدورة
مجموعة المناقشات
super health
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
تطبيق تمارين تقوية عضلات الكتف لتحسين الاستقرار والمرونة
استخدام تقنيات التثبيت والضمادات الضاغطة لدعم الكتف بشكل فعال
تحديد وضعية مريحة للكتف بعد العلاج لتسريع الشفاء وتقليل الألم
تطبيق تقنيات الثلج لتخفيف الالتهاب والألم بعد خلع الكتف
فهم خطوات علاج خلع الكتف بدون جراحة باستخدام تمارين مناسبة
تقييم حالة الكتف وتحديد الحاجة للعلاج الطبيعي أو التمارين المنزلية
استخدام الجبائر والضمادات بشكل صحيح لضمان دعم الكتف أثناء العلاج
تطوير خطة علاج منزلية فعالة لتعزيز استقرار الكتف وتقليل احتمالية العودة للخلع
محتوى الدورة التدريبية
15 درس
. 1 س 33 د
1. وجع مفصل الكتف اثناء التمرين فى الجيم تجنب هذه التمارين لتبتعد عن الم ووجع الكتف
2 دقيقة
2. طقطقة والم الكتف اسبابها وعلاجها بتمارين بسيطة علاج التهاب اوتار الكتف
5 دقيقة
3. 5تمارين تجنب بها اصابة والم الكتف دكتور احمد هيكل
10 دقيقة
4. 3تمارين لعلاج الم اعلى الظهر بين الكتفين علاج الم الابهر
5 دقيقة
5. 4تمارين فقط لعلاج الم وطقطقة الكتف اسباب وعلاج الم الكتف من الخلف والم الكتف والذراع
9 دقيقة
6. 3تمارين بس هتخلصك من تجنح لوح الكتف نهائيا علاج تجنح لوح الكتف ومعرفة اهم أسبابه واعراضه
7 دقيقة
7. تمرينان فقط للتخلص من الم الكتف علاج الم وطقطقة الكتف نهائيا
4 دقيقة
8. طريقه النوم الصحيحه لالم الكتف والرقبه 3 وضعيات صحيحه للنوم لعلاج الم الكتف الم الرقبه مع الكتف
5 دقيقة
9. علاج الم الكتف والذراع ودع الم الكتف نهائيا بعد هذا الفيديو علاج تجمد الكتف الم الكتف من الخلف
10 دقيقة
10. علاج الم وطقطقة الكتف بدقيقه واحده تمرين فى السريع 4
1 دقيقة
1
2
نبذه عن الدورة
دورة علاج خلع الكتف يشمل تثبيت الكتف في وضعية مريحة وتطبيق الثلج لتقليل الالتهاب والألم,يستخدام كورس علاج خلع الكتف الضمادات الضاغطة والجبائر لدعم الكتف,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Shoulder dislocation treatment
عرض المزيد
محتوى دورة علاج خلع الكتف بالتمارين بدون جراحه
تتضمن هذه الدورة
الدروس
15 درس
شهادة معتمدة
نعم
محتوى الدورة
تحميل
للحصول علي شهادة الدورة
شهادة معتمدة من منصة معارف في
علاج خلع الكتف بالتمارين بدون جراحه
عرض خطوات الحصول علي الشهادة
يجب ان يكون لديك
حساب
داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال
لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية
تقييمات الدورة
0.0/5
0 تقييمات
0 تقييمات
5 ( ممتاز )
0 تقييمات
4 ( جيد )
0 تقييمات
3 ( متوسط )
0 تقييمات
2 ( مقبول )
0 تقييمات
1 ( سئ )
محمد سالم عبدالله سالم
5 يونيو 2025
رائعة
دورات ذات صلة
الصحة والرياضة
أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام
(4.5)
440 شخص
الصحة والرياضة
التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين
(4.4)
441 شخص
الصحة والرياضة
مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
(4.6)
2809 شخص
الصحة والرياضة
السلامة المرورية
(4.7)
182 شخص
الصحة والرياضة
جمال وصحة
(4.3)
71 شخص
الصحة والرياضة
ممارسة الرياضة بشكل صحيح
(4.4)
718 شخص
الصحة والرياضة
تغذية
(4.5)
63 شخص
الصحة والرياضة
العناية بالبشرة
(4.5)
288 شخص
تمارين لعلاج التزحزح الفقري بدون جراحه
اصابات خلع الكتف عند الرياضين وطريقة علاجها
إصلاح خلع الكتف المتكرر
علاج التهاب وحصوات المرارة بدون جراحه
علاج عرق النسا والانزلاق الغضروفى بدون جراحه
علاج قطع الغضروف الهلالي بدون جراحه
تمرين كتف أمامي
علاج آلم وطقطقة الكتف ولوح الكتف
احتياطات قبل جراحات الروماتويد
العلاج الطبيعي بعد جراحات العظام
علاج التهاب أوتار ومفاصل الكتف بدون جراحة
علاج الفلات فوت أو القدم المسطحه بالتمارين
علاج التواء الكاحل بالتمارين
علاج تحدب الرقبة بالتمارين
علاج إنسداد عصب اليد بالتمارين
علاج إصابة الغضروف الهلالي بالتمارين
خلع ضرس العقل المدفون
تمارين علاج ألم وطقطقة الكتف
تمارين الكتف فى الجيم للمبتدئين
تمارين تضخيم عضلة الكتف بالجيم للمبتدئين
تمارين توسيع الكتف
تمارين لعضلة الكتف
تمارين الكتف الأمامي
تمارين الكتف الخلفية
أضف الي القائمة
إنشاء القائمة
تم حفظ الدورة في قائمتك
عرض الجميع
مشاركة الدورة
يمكنك نشر الدورة من خلال
LinkedIn
Facebook
Twitter
Copy link
https://m3rf.me/N3Bd7
البحث