دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المزيد
المدونة
المسارات التعليمية
اختبارات معارف
التخصصات
وظائف
انواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
تسجيل الدخول
دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المدونة
المسارات التعليمية
التخصصات
اختبارات معارف
وظائف
أنواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
الرئيسية
الدورات تدريبية
الصحة والرياضة
دورات الصحة والرياضة
علاج التواء الكاحل بالتمارين
(0.0) 0 شخص
9 طالب
التسجيل في هذه الدورة
مجموعة المناقشات
super health
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
تعلم كيفية تقييم وتحديد درجة التواء الكاحل بشكل دقيق
اكتساب مهارات تطبيق تمارين تقوية العضلات المحيطة بالكاحل بفعالية
تحسين التوازن والتنسيق الحركي لتقليل احتمالية الإصابات المستقبلية
اكتساب تقنيات الإطالة والتقوية الصحيحة لتعزيز مرونة الكاحل وسلامته
محتوى الدورة التدريبية
4 درس
. 22 د
1. علاج التواء الكاحل 7 تمارين لعلاج التواء الكاحل
5 دقيقة
2. علاج التواء الكاحل وتورمه
4 دقيقة
3. علاج التواء الكاحل احدث التمارين لعلاج التواء الكاحل وتورمه
7 دقيقة
4. افضل 5 تمارين على الاطلاق لعلاج التواء الكاحل التواء الكاحل المتكرر التواء الكاحل المزمن
4 دقيقة
نبذه عن الدورة
دورة علاج التواء الكاحل تركز على تقوية العضلات المحيطة بالكاحل وتحسين التوازن,تتضمن كورس علاج التواء الكاحل تمارين الإطالة والتقوية و تطبيق التقنيات الصحيحة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Treatment of ankle sprain
عرض المزيد
محتوى دورة علاج التواء الكاحل بالتمارين
تتضمن هذه الدورة
الدروس
4 درس
شهادة معتمدة
نعم
محتوى الدورة
تحميل
للحصول علي شهادة الدورة
شهادة معتمدة من منصة معارف في
علاج التواء الكاحل بالتمارين
عرض خطوات الحصول علي الشهادة
يجب ان يكون لديك
حساب
داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال
لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية
تقييمات الدورة
0.0/5
0 تقييمات
0 تقييمات
5 ( ممتاز )
0 تقييمات
4 ( جيد )
0 تقييمات
3 ( متوسط )
0 تقييمات
2 ( مقبول )
0 تقييمات
1 ( سئ )
محمد سالم عبدالله سالم
4 يونيو 2025
رائعة
دورات ذات صلة
الصحة والرياضة
أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام
(4.5)
440 شخص
الصحة والرياضة
التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين
(4.4)
441 شخص
الصحة والرياضة
مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
(4.6)
2809 شخص
الصحة والرياضة
السلامة المرورية
(4.7)
182 شخص
الصحة والرياضة
جمال وصحة
(4.3)
71 شخص
الصحة والرياضة
ممارسة الرياضة بشكل صحيح
(4.4)
718 شخص
الصحة والرياضة
تغذية
(4.5)
63 شخص
الصحة والرياضة
العناية بالبشرة
(4.5)
288 شخص
تمارين علاج التواء الكاحل اثناء المشى
علاج تورم الكاحل والقدمين
علاج آلم الكاحل
علاج الفلات فوت أو القدم المسطحه بالتمارين
علاج خلع الكتف بالتمارين بدون جراحه
علاج تحدب الرقبة بالتمارين
علاج إنسداد عصب اليد بالتمارين
علاج إصابة الغضروف الهلالي بالتمارين
مشاكل وعلاج مفصل الكاحل
تمارين علاج ألم أسفل الظهر
تمارين علاج آلام وغضروف الرقبة
تمارين علاج خشونة مفصل الركبة
تمارين علاج تقوس الظهر
تمارين علاج طبيعي للأطفال
تمارين علاج تقوس الساقين
تمارين علاج ألم وطقطقة الكتف
تمارين علاج أعصاب الذراع
تمارين علاج ألم أسفل الظهر
تمارين علاج آلام وطقطقة الفك
تمارين علاج الانزلاق الغضروفي
تمارين علاج تشنجات الرقبة
تمارين علاج آلام مفصل الكوع
تمارين علاج خشونة الركبة
تمارين علاج إنحراف الحوض
أضف الي القائمة
إنشاء القائمة
تم حفظ الدورة في قائمتك
عرض الجميع
مشاركة الدورة
يمكنك نشر الدورة من خلال
LinkedIn
Facebook
Twitter
Copy link
https://m3rf.me/4Zb6Z
البحث