دورة علاج آلم الكاحل ومفصل القدم تقدم شرحًا متكاملًا لأسباب الألم الشائعة في هذه المنطقة الحيوية، وتُركز على طرق التشخيص والعلاج الفعّالة لتحسين الحركة وتقليل الألم. يبدأ كورس علاج آلم الكاحل ومفصل القدم بتوضيح البنية التشريحية للكاحل ومفصل القدم، وتستعرض الإصابات الشائعة مثل الالتواءات، التهاب الأوتار، تمزق الأربطة، والتهاب المفصل العظمي. كما تسلط الضوء على أسباب الألم الناتج عن النشاط الزائد، السمنة، الأحذية غير المناسبة، أو ضعف عضلات الساق والقدم. تشمل الدورة طرق العلاج المختلفة مثل الراحة، التبريد، رفع القدم، واستخدام الجبائر والدعامات. كما تُركز على دور العلاج الطبيعي في تسريع التعافي، من خلال تمارين التوازن، تقوية العضلات، وتحسين المرونة. تقدم الدورة أيضاً نصائح للوقاية من تكرار الإصابة، واختيار الحذاء المناسب لدعم المفصل. تهدف الدورة إلى تزويد المشاركين بخطة علاجية شاملة لاستعادة وظيفة الكاحل ومفصل القدم بأمان وفعالية، سواء بعد إصابة حادة أو ألم مزمن,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. محمد ابوراشد للحجامه والتدليك Ankle pain treatment
