دورة تمارين علاج أعصاب الذراع تهدف إلى تخفيف الألم والتنميل الناتج عن انضغاط أو التهاب الأعصاب الممتدة من الرقبة حتى اليد. يشمل كورس تمارين علاج أعصاب الذراع تمارين تمتد لعضلات الكتف والرقبة والذراع، وتركز على تحسين مرونة العضلات وتقليل التشنج والضغط على الأعصاب، خاصة العصب الزندي والمتوسط. يتعلم المتدربون تمارين انزلاق العصب (nerve gliding) التي تساعد على تحسين حركة الأعصاب داخل القنوات العصبية دون تهيجها، وتمارين تقوية العضلات الداعمة للكتف والساعد لزيادة الثبات وتقليل الإجهاد. الدورة مصممة بمستويات تدريجية تتناسب مع شدة الأعراض، وتشمل شرحاً للوضعيات اليومية الخاطئة التي تزيد الأعراض، مع نصائح لتعديل طريقة النوم، العمل، واستخدام الهاتف. تساعد هذه التمارين المنتظمة على تقليل الحاجة للأدوية وتحسين الأداء الوظيفي اليومي للذراع واليد,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Sukon Med Arm nerve treatment exercises
