M3aarf Telegram

مهارات

نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين

(0.0) 0 شخص

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • اكتساب تقنيات التنفس العميق والاسترخاء للتحكم في التوتر أثناء القيادة
  • تطبيق استراتيجيات التخطيط المسبق للمسارات وتقليل القلق أثناء القيادة
  • تعزيز الثقة بالنفس من خلال ممارسة القيادة في بيئة آمنة ومريحة
  • التعرف على أسباب الخوف من القيادة وتأثيره على الأداء والسلامة
  • استخدام أساليب التعامل مع المواقف المزعجة أو المحفزة للقلق بشكل فعال
  • تحسين مهارات القيادة الآمنة والمسؤولة لزيادة الاطمئنان أثناء القيادة
  • تطوير استراتيجيات للتحكم في التوتر والقلق أثناء المواقف الطارئة
  • تدريب على التعامل مع المخاوف المحتملة لتعزيز الثقة والأمان الشخصي
  • اكتساب مهارات إدارة الوقت والتخطيط لتقليل التوتر أثناء الرحلات الطويلة
  • تعلم كيفية التعامل مع المشاهد المزعجة أو المحفزة للقلق بشكل فعال
  • تطبيق تقنيات التنفس والاسترخاء لتهدئة الأعصاب قبل وأثناء القيادة
  • تعزيز الوعي الذاتي لمشاعر القلق والخوف وتحويلها إلى ثقة بالنفس
  • استخدام أساليب التحفيز الذاتي لزيادة الرغبة في ممارسة القيادة بثقة
  • تطوير مهارات التعامل مع المواقف الطارئة لزيادة السلامة الشخصية

محتوى الدورة التدريبية 65 درس . 15 س 30 د
1. الدرس 1 كيف أحرك سيارتي أول مرة بطريقة صحيحة و المشاكل التي ستواجهها
15 دقيقة
2. الدرس التاني شرح شامل لدور دواسات السيارة وعلبة السرعات وبعض التقنيات مهمة للمبتدئين
12 دقيقة
3. الدرس التالت الطرق الصحيحة لكي تصعد من السرعة الأولى إلى السرعة الخامسة كالمحترفين
21 دقيقة
4. الدرس الرابع شرح إحترافي تطبيقي وتقريبي لمعنى فرامل المحرك مهم جدا لكل مبتدئ Frein Moteur
10 دقيقة
5. الدرس الخامس فرامل الطوارء دورها الاساسي ومخاطر إستعمالها ف في بعض الحالات
7 دقيقة
6. الدرس السادس بهدا الفيديو إحترف النزول من السرعة الخامسة إلى الأولى retrograder les vitesses
14 دقيقة
7. الدرس السابع مقود السيارة وطريقة الإمساك والدوران الصحيحة الإحترافية الجزء 1
8 دقيقة
8. الدرس التامن تقنيات مهمة جدا هي سبب عدم ركن السيارة من أغلبية الحاصلين على رخصة السياقة
7 دقيقة
9. الدرس التاسع البوامور نقطة حياد شرح مفصل وحصري شاهد السيارة تسير بدون تشغيل المحرك
25 دقيقة
10. كيفاش تاندورو الدورات وبأش من سرعة وواش نسبقو لومبرياج ولا الفران وندير دوزيام ولا بوامور
19 دقيقة


نبذه عن الدورة
دورة نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة تهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على الخوف والقلق الناجمين عن القيادة بطرق فعالة وآمنة, يبدأ كورس نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة بتوضيح أسباب الخوف من القيادة وتأثيره على الأداء, يتعلم المشاركون تقنيات التنفس العميق والاسترخاء للتحكم في التوتر أثناء القيادة, تشمل الدورة أيضًا ممارسات القيادة الآمنة والمسؤولة مثل التخطيط المسبق للمسارات والمواعيد، والابتعاد عن المشاهد المزعجة أو المحفزة للقلق. تُقدم الدورة نصائح لتحسين الثقة بالنفس وتقليل الخوف، مثل تكريس الوقت لممارسة القيادة في بيئة آمنة وتدريب السائقين على التعامل مع المواقف المحتملة لتعزيز الاطمئنان والاستعداد. الهدف من الدورة هو تمكين السائقين من التعامل مع الخوف والقلق بشكل فعال، مما يساهم في تعزيز السلامة الشخصية وتحسين تجربة القيادة بشكل عام,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Tips to remove fear while driving
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
Download

تتضمن هذه الدورة
نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
الدروس
65 درس
نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
شهادة معتمدة
نعم
نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
محتوى الدورة
نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
شهادة معتمدة من منصة معارف في نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )