دورات الصحة النفسية

الإعداد النفسى للاعبى الإسكواش

(0.0) 0 شخص
98 طالب


Dr Waleed Gabr Mental Training
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • تعزيز الثقة بالنفس وتحفيز الذات خلال المباريات
  • تحكم في التوتر والانفعالات لزيادة التركيز والأداء الرياضي
  • تطوير استراتيجيات إدارة الضغط النفسي أثناء المنافسات
  • استخدام التصور العقلي لتحسين الأداء والتوقعات الإيجابية
  • تنظيم الروتين الذهني قبل المباريات لزيادة التركيز والانتباه
  • تطوير المرونة النفسية للتكيف مع الهزائم والحفاظ على الدافعية
  • تدريب على تنظيم الانفعالات والتعامل مع التحديات النفسية في الملعب

محتوى الدورة التدريبية 6 درس . 14 د


نبذه عن الدورة
دورة الإعداد النفسى للاعبى الإسكواش تهدف إلى تعزيز القدرات الذهنية والمهارات النفسية اللازمة للأداء الأمثل داخل الملعب. يركز كورس لإعداد النفسى للاعبى الإسكواش على تنمية الثقة بالنفس، التحكم في التوتر والانفعالات خلال اللحظات الحاسمة، وزيادة التركيز والانتباه في ظل سرعة اللعبة وتغير الإيقاع. كما تقدم استراتيجيات فعالة للتعامل مع الضغط النفسي أثناء المنافسات، وكيفية استخدام التصور العقلي والتحفيز الذاتي لتعزيز الأداء. تشمل الدورة تدريبات عملية على تنظيم الانفعالات، تطوير المرونة النفسية، والتكيف مع الهزائم دون فقدان الدافع. يُسلط الضوء أيضًا على أهمية الروتين الذهني قبل المباريات، ودور المدرب في توفير بيئة داعمة نفسيًا. تعد هذه الدورة مثالية للاعبين والمدربين المهتمين بجعل الجانب النفسي جزءًا لا يتجزأ من خطة التدريب الشاملة، وتحقيق أداء رياضي متوازن وقوي في بطولات الإسكواش المحلية والدولية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Dr Waleed Gabr Mental Training Psychological numbers for squash players
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة الإعداد النفسى للاعبى الإسكواش
Download

تتضمن هذه الدورة
الإعداد النفسى للاعبى الإسكواش
الدروس
6 درس
الإعداد النفسى للاعبى الإسكواش
شهادة معتمدة
نعم
الإعداد النفسى للاعبى الإسكواش
محتوى الدورة
الإعداد النفسى للاعبى الإسكواش
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
الإعداد النفسى للاعبى الإسكواش
شهادة معتمدة من منصة معارف في الإعداد النفسى للاعبى الإسكواش
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )