دورات الصحة النفسية

التدريبات النفسية فى التنس

(0.0) 0 شخص
54 طالب


Dr Waleed Gabr Mental Training
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • تعلم تقنيات التصور العقلي لزيادة التركيز والثقة بالنفس
  • إدارة الانفعالات والقلق لتحسين الأداء في المباريات التنس
  • تطبيق تمارين التنفس العميق لتهدئة الأعصاب تحت الضغط
  • تطوير روتين نفسي قبل الإرسال لتعزيز الثبات الذهني
  • استعادة التركيز بعد الأخطاء والنقاط الضائعة بسرعة وفعالية
  • بناء المرونة النفسية لمواجهة التحديات والضغوط في الملعب
  • استخدام استراتيجيات التكيف النفسي لتحسين الأداء المستمر
  • الاستفادة من الوقت بين الأشواط للتحفيز الذاتي والتحكم الذهني

محتوى الدورة التدريبية 194 درس . 2 س 20 د


نبذه عن الدورة
دورة التدريبات النفسية فى التنس تهدف إلى تطوير الجوانب الذهنية للاعبين من أجل تحقيق أداء مستقر ومتميز داخل الملعب. يركز كورس التدريبات النفسية فى التنس على التحكم في الانفعالات، إدارة القلق، وتعزيز التركيز والثقة بالنفس خلال المباريات، خاصة في اللحظات الحاسمة مثل كسر الإرسال أو النقاط الفاصلة. يتعلم اللاعبون تقنيات مثل التصور العقلي، الروتين النفسي قبل الإرسال، وتمارين التنفس العميق للحفاظ على الهدوء تحت الضغط. كما تتناول الدورة استراتيجيات التكيف مع الأخطاء، واستعادة التركيز بعد النقاط الضائعة، وبناء المرونة النفسية. تقدم الدورة محتوى تطبيقيًا عمليًا يتناسب مع مختلف الأعمار والمستويات، من الهواة حتى المحترفين. كما يتم تدريب اللاعبين على كيفية الاستفادة من الوقت بين الأشواط للتحفيز الذاتي والتحكم الذهني. تُعد هذه الدورة أداة فعالة لتحسين الجانب الذهني في رياضة تعتمد بشكل كبير على التركيز والاستجابة اللحظية كرياضة التنس,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Dr Waleed Gabr Mental Training Psychological training in tennis
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة التدريبات النفسية فى التنس
Download

تتضمن هذه الدورة
التدريبات النفسية فى التنس
الدروس
194 درس
التدريبات النفسية فى التنس
شهادة معتمدة
نعم
التدريبات النفسية فى التنس
محتوى الدورة
التدريبات النفسية فى التنس
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
التدريبات النفسية فى التنس
شهادة معتمدة من منصة معارف في التدريبات النفسية فى التنس
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )