×
الرئيسية إنشاء سيرة ذاتية دورات تدريبية الأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن

شرح أتعلم ازاي تعمل جدول تمرين لنفسك | [معتمد]

دورة أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام

شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام اضغط هنا
سجل الان للحصول على دورات تدريبية معتمدة مع إمكانية إستخراج شهادة إتمام الدورة مجانا
سجل الآن
قائمة الدروس | 20 درس

التعليقات

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

ممتاز
282 تقيمات
جيد
120 تقيمات
متوسط
17 تقيمات
مقبول
6 تقيمات
سئ
5 تقيمات
4.5
430 تقيمات

ميلود محمد

ممتاز 2024-03-25

أحمد عبد الحكيم بكر

ممتاز 2023-12-11

Yassine

Good 2023-12-01

محمود عبدالعزيز عبدالباسط

ممتاز 2023-11-08

Mohammed Nageeb

. 2023-11-04

محمد العربي الحبوبي

رائع 2023-09-20

Taher Keshkara

T 2023-09-18

Coach Hossam Fawzy

good 2023-09-14

عبد المجيد احمد نجمي

راىع 2023-09-14

عبدالرحيم اخشاع

أخشاع عبدالرحيم 2023-09-02

ILyes Agouda

دورة جيدة 2023-08-29

علي حبيب الحبيب

شرح ممتاز للمبتدئين 2023-08-27

إظهار تقيمات اخرى
في حين يعتقد أغلب الأشخاص أن التدريب يجب أن يكون معقداً وصعباً، إلا أنه في الواقع ليس كذلك، يمكنك تحقيق نتائج جيدة فقط من خلال التدريبات الأساسية، إلى جانب المقدار المناسب من التمرين وفترات الراحة. يمكن أن يؤدي التحميل الزائد بالبحث والمعلومات حول التدريبات إلى إحباطك، لذلك فابدأ بالبحث عن صالة الألعاب المناسبة بدلاً من الجلوس والبحث عن المعلومات فقط من مكانك، إن كل ما تحتاج إلى معرفته سيمدك به المدرب الخاص بك، ولكن يجب تحري الدقة في اختياره. أساسيات برنامج كمال الاجسام للمبتدئين هناك بعض النصائح والخطوات الهامة التي تعتبر دليلاً لكل مبتدئ في كمال الأجسام، ويعتبر الالتزام بها هو الطريق الأمثل للحصول على نتائج مُرضية، وتشمل هذه الأساسيات
×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا