نبذة عن الدورة التدريبية
في حين يعتقد أغلب الأشخاص أن التدريب يجب أن يكون معقداً وصعباً، إلا أنه في الواقع ليس كذلك، يمكنك تحقيق نتائج جيدة فقط من خلال التدريبات الأساسية، إلى جانب المقدار المناسب من التمرين وفترات الراحة. يمكن أن يؤدي التحميل الزائد بالبحث والمعلومات حول التدريبات إلى إحباطك، لذلك فابدأ بالبحث عن صالة الألعاب المناسبة بدلاً من الجلوس والبحث عن المعلومات فقط من مكانك، إن كل ما تحتاج إلى معرفته سيمدك به المدرب الخاص بك، ولكن يجب تحري الدقة في اختياره.
أساسيات برنامج كمال الاجسام للمبتدئين هناك بعض النصائح والخطوات الهامة التي تعتبر دليلاً لكل مبتدئ في كمال الأجسام، ويعتبر الالتزام بها هو الطريق الأمثل للحصول على نتائج مُرضية، وتشمل هذه الأساسيات
الدورة قفلت ليه
حضراتكم الدوره قفلت ليه عايزين نكمل الدوره
تسلممم
مزيد من النجاحات
انا اسلوبي في تمرين الاسلوب القديم ولديا مهارت فائقة في هذا الاسلوب
انا اتمرنت PRO SPLIT في السابق ولم احصل على نتائج ملحوظه بصورة جيده
تمام يعنى منعتمدش علية اعتماد اساسى و لازم تنويع
مشاءالله درس جدا جميل?
الله يعيطك الف عافية
ارغب في الحصول علي دورة تدريبية لإعداد مدرب محترف بشهادات