المحتوي - (27) دروس
11. علاج العقد العضليه بالرقبه والكتف العقد العضليه والم الرقبه والكتف من الخلف فك العقد العضليه
10 دقيقة
12. خشونة الرقبة الاسباب والعلاج وداعا الم وخشونة الرقبة بدون جراحة وتحدي
10 دقيقة
13. تمرين واحد بس لعلاج كل مشاكل الرقبه وتحدي علاج الم وخشونة وانزلاق الرقبه وشد عضلات الرقبه
9 دقيقة
14. وداعا انزلاق غضروف الرقبه وتنميل وكهربة الايد بدون جراحه تحدي التلت خطوات لعلاج غضروف الرقبه تماما
9 دقيقة
15. 5 دقائق يوميا تخلصك من كل مشاكل الرقبه تماما وتحدي علاج الم وشد وغضروف الرقبه
8 دقيقة
16. شد فقرات الرقبه بنفسك وبدون ادوات من المنزل علاج انزلاق غضروف الرقبه وكهربة وتنميل الايد بدون جراحه
10 دقيقة
17. انزلاق غضروف الرقبه هل ده اللى عندك شخص مشكلة رقبتك فى عشر دقائق من المنزل اعراض ديسك الرقبه
11 دقيقة
18. سنام الرقبه تحدب الرقبه الاسباب والعلاج بدون ادوات ومن المنزل وتحدي استخدم النوم لعلاج تحدب الرقبه
9 دقيقة
19. الم اعلى الرقبه من الخلف والراس الاسباب والعلاج بتمارين منزليه بسيطه علاج الم وشد الرقبه والصداع
8 دقيقة
20. الرقبه الطبيه حزام الرقبه دعامة الرقبه مفيد ولا مضر احذر حزام الرقبه فى الحالات دي
4 دقيقة
5 دقائق يوميا تخلصك من كل مشاكل الرقبه تماما وتحدي علاج الم وشد وغضروف الرقبه

محتوي الدورة التدريبية

1. علاج العقد العضليه بالرقبه والكتف العقد العضليه والم الرقبه والكتف من الخلف فك العقد العضليه
10 دقيقة
2. خشونة الرقبة الاسباب والعلاج وداعا الم وخشونة الرقبة بدون جراحة وتحدي
10 دقيقة
3. تمرين واحد بس لعلاج كل مشاكل الرقبه وتحدي علاج الم وخشونة وانزلاق الرقبه وشد عضلات الرقبه
9 دقيقة
4. وداعا انزلاق غضروف الرقبه وتنميل وكهربة الايد بدون جراحه تحدي التلت خطوات لعلاج غضروف الرقبه تماما
9 دقيقة
5. 5 دقائق يوميا تخلصك من كل مشاكل الرقبه تماما وتحدي علاج الم وشد وغضروف الرقبه
8 دقيقة
6. شد فقرات الرقبه بنفسك وبدون ادوات من المنزل علاج انزلاق غضروف الرقبه وكهربة وتنميل الايد بدون جراحه
10 دقيقة
7. انزلاق غضروف الرقبه هل ده اللى عندك شخص مشكلة رقبتك فى عشر دقائق من المنزل اعراض ديسك الرقبه
11 دقيقة
8. سنام الرقبه تحدب الرقبه الاسباب والعلاج بدون ادوات ومن المنزل وتحدي استخدم النوم لعلاج تحدب الرقبه
9 دقيقة
9. الم اعلى الرقبه من الخلف والراس الاسباب والعلاج بتمارين منزليه بسيطه علاج الم وشد الرقبه والصداع
8 دقيقة
10. الرقبه الطبيه حزام الرقبه دعامة الرقبه مفيد ولا مضر احذر حزام الرقبه فى الحالات دي
4 دقيقة

نظرة عامة

5.0

4 تقيم

27

درس

الشهادة
للحصول علي الشهادة عليك اكمال الدورة التدريبية لنهاية
نبذة عن الدورة التدريبية
مشاكل وعلاج غضروف الرقبه من اكثر المواضيع جدلاً في الطب حيث اصبحت شائعة لدى الكثير من الناس ويمكنك التعرف على اساليب علاج رياضية وتمارين تحميك من الاصابة بالغضروف كما يمكنك علاج الحالات البسيطة من خلال تلك الدورة Problems cartilage of the neck
المدرس
Dr.Khaled Ashraf

الأسئلة والتعليقات