المحتوي - (11) دروس
1. 8 أطعمة صحية غنية بالبوتاسيوم البوتاسيوم طعام صحي الموز الخيار الخضروات الورقية
0 دقيقة
2. 10 أطعمة غنية ب فيتامينc أكثر من البرتقال فيتامينc البرتقال الفيتامينات فيتامين سي
1 دقيقة
3. 7 أطعمة صحية ومصادر طبيعية للحصول علي فيتامين د فيتامين دال فيتامين د أكل صحي
0 دقيقة
4. أفضل طعام صحي غني بالماغنيسيوم أو أفضل مصادر المغنيسيوم مصادر المغنيسيوم أكل صحي نظام غذائي
0 دقيقة
5. 8 مصادر طبيعية وصحية غنية ب الكالسيوم مصادر الكالسيوم أكل صحي علاج نقص الكالسيوم
1 دقيقة
6. 10 أطعمة صحية ومصادر طبيعية نباتية غنية بالزنك الزنك مصادر الزنك أكل صحي الافوكادو نظام غذائي
1 دقيقة
7. 5 مصادر طبيعية حيوانية وأطعمة صحية غنية بالزنك الزنك أكل صحي طعام صحي مصدر طبيعي حيواني
0 دقيقة
8. 9 فوائد مذهلة للألياف الغذائية أهمية الفواكه والخضروات للجسم اكل صحي أكل صحي طعام صحي
1 دقيقة
9. ١٠ أطعمة صحية ومصادر نباتية غنية بالحديد النباتي انيميا نقص الحديد علاج الأنيميا
1 دقيقة
10. ٥ مصادر طبيعية غنية بالحديد الحيواني علاج الأنيميا انيميا الأنيميا نقص الحديد علاج نقص الحديد
1 دقيقة
٥ مصادر طبيعية غنية بالحديد الحيواني علاج الأنيميا انيميا الأنيميا نقص الحديد علاج نقص الحديد

محتوي الدورة التدريبية

1. 8 أطعمة صحية غنية بالبوتاسيوم البوتاسيوم طعام صحي الموز الخيار الخضروات الورقية
0 دقيقة
2. 10 أطعمة غنية ب فيتامينc أكثر من البرتقال فيتامينc البرتقال الفيتامينات فيتامين سي
1 دقيقة
3. 7 أطعمة صحية ومصادر طبيعية للحصول علي فيتامين د فيتامين دال فيتامين د أكل صحي
0 دقيقة
4. أفضل طعام صحي غني بالماغنيسيوم أو أفضل مصادر المغنيسيوم مصادر المغنيسيوم أكل صحي نظام غذائي
0 دقيقة
5. 8 مصادر طبيعية وصحية غنية ب الكالسيوم مصادر الكالسيوم أكل صحي علاج نقص الكالسيوم
1 دقيقة
6. 10 أطعمة صحية ومصادر طبيعية نباتية غنية بالزنك الزنك مصادر الزنك أكل صحي الافوكادو نظام غذائي
1 دقيقة
7. 5 مصادر طبيعية حيوانية وأطعمة صحية غنية بالزنك الزنك أكل صحي طعام صحي مصدر طبيعي حيواني
0 دقيقة
8. 9 فوائد مذهلة للألياف الغذائية أهمية الفواكه والخضروات للجسم اكل صحي أكل صحي طعام صحي
1 دقيقة
9. ١٠ أطعمة صحية ومصادر نباتية غنية بالحديد النباتي انيميا نقص الحديد علاج الأنيميا
1 دقيقة
10. ٥ مصادر طبيعية غنية بالحديد الحيواني علاج الأنيميا انيميا الأنيميا نقص الحديد علاج نقص الحديد
1 دقيقة

نظرة عامة

0.0

0 تقيم

11

درس

الشهادة
للحصول علي الشهادة عليك اكمال الدورة التدريبية لنهاية
نبذة عن الدورة التدريبية
دورة أطعمة غنية بالزنك تركز على تناول الأطعمة مثل اللحوم البيضاء والحبوب الكاملة,يتضمن كورس أطعمة غنية بالزنك البذور والمكسرات مثل اللوز والبذور اليقطينية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Healthy foods rich in zinc
المدرس
الحكيم

الأسئلة والتعليقات