×
الرئيسية إنشاء سيرة ذاتية دورات تدريبية الأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن

شرح بدون رجيم تحدي الشتاء في اسبوع لخسارة الوزن 10 كيلو بدون تعب | [معتمد]

دورة طرق لانقاص الوزن في رمضان 2024

شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة طرق لانقاص الوزن في رمضان 2024 اضغط هنا
سجل الان للحصول على دورات تدريبية معتمدة مع إمكانية إستخراج شهادة إتمام الدورة مجانا
سجل الآن
ملحقات الدرس
قائمة الدروس | 10 درس

التعليقات

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة

ممتاز
0 تقيمات
جيد
0 تقيمات
متوسط
0 تقيمات
مقبول
0 تقيمات
سئ
0 تقيمات
0.0
0 تقيمات

دورة طرق لانقاص الوزن في رمضان تقدم استراتيجيات فعّالة للتحكم في الوزن خلال شهر رمضان, يركز كورس طرق لانقاص الوزن في رمضان على توفير نصائح غذائية متوازنة تساعد على الحفاظ على توازن الوزن أثناء الصيام، مع التركيز على تناول الأطعمة الصحية والمغذية خلال وجبات الإفطار والسحور, كما تقدم الدورة خطة تمارين رياضية ملائمة لفترة الصيام، تشمل التمارين الخفيفة والمناسبة للصيام مثل المشي وتمارين الاستطالة. بالإضافة إلى ذلك، تقدم الدورة نصائح حول كيفية تقليل الشهية والتحكم في تناول الطعام بشكل صحيح خلال شهر رمضان. الهدف من الدورة هو تزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات اللازمة لفقدان الوزن بشكل صحي ومستدام خلال هذا الشهر المبارك,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Ways to lose weight in Ramadan
×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا