نبذة عن الدورة التدريبية
دورة الإعداد النفسي للخماسي الحديث تهدف إلى تأهيل اللاعبين نفسيًا وذهنيًا لمواجهة التحديات المتنوعة التي تفرضها طبيعة هذه الرياضة متعددة المهارات (السباحة، السلاح، الفروسية، الجري، الرماية). يركز الدورة على تنمية القدرة على التركيز والانتباه خلال التنقل بين الألعاب، والتحكم في التوتر والقلق، خاصة في اللحظات الحاسمة. كما تُعزز الثقة بالنفس، والتكيف مع الضغوط النفسية المتغيرة، من خلال تقنيات مثل التصور العقلي، والتنفس العميق، والتحفيز الذاتي. يتعلم المتدربون كيفية الاستعداد الذهني لكل مرحلة من مراحل البطولة، وبناء استراتيجيات نفسية فعالة للتعامل مع الفروقات الزمنية والبدنية. الدورة مناسبة للاعبين والمدربين والأخصائيين النفسيين، وتوفر أدوات عملية لتطوير الأداء الذهني وتحقيق التوازن النفسي المطلوب للمنافسة على أعلى المستويات في الخماسي الحديث,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Dr Waleed Gabr Mental Training Psychological Prep for modern pentathlon
ملحقات الدرس
