نبذة عن الدورة التدريبية
دورة السباحة في البحر يهدف إلى تأهيل المتعلمين لاكتساب مهارات السباحة بثقة وأمان في المياه المفتوحة. يبدأ كورس السباحة في البحر بالتعرف على خصائص البحر، اتجاهات الأمواج، التيارات، وكيفية قراءة البيئة البحرية قبل النزول للماء. يتعلم المتدربون أساسيات التنفس الصحيح، الطفو، وحركات السباحة المناسبة للبحر مثل السباحة الحرة والظهر بأسلوب يقلل من مقاومة الأمواج. كما تشمل الدورة تدريبات على كيفية التعامل مع المواقف الطارئة، الإنقاذ الذاتي، والحفاظ على الهدوء في الظروف الصعبة. إضافةً إلى ذلك، توفر إرشادات مهمة حول المعدات المناسبة مثل النظارة، الزعانف، والبدلة. الدورة مناسبة للمبتدئين ومن لديهم خبرة بسيطة، وتساعدهم على بناء لياقة قوية وثقة عالية في السباحة داخل البحر بأمان ومتعة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Mr Fit Hamada Algendy Swimming in the sea
ملحقات الدرس
