نبذة عن الدورة التدريبية
دورة جمباز ايقاعي تركز على تطوير المهارات الفنية والبدنية باستخدام الأدوات مثل الحبال، الأقماع، الطبول، والكرة. يبدأ كورس جمباز ايقاعي بتعليم الأساسيات مثل التوازن، القفزات، الحركات الأرضية، وكيفية دمج الأدوات مع الحركات البدنية. يشمل البرنامج تدريبات على القوة العضلية والمرونة، بالإضافة إلى تحسين التنسيق الحركي والإيقاع مع الموسيقى. يتعلم المتدربون تقنيات الأداء السليم ودمج الحركات المختلفة بطريقة سلسة ودقيقة. كما يتم التركيز على تحسين التنقلات الجمالية والحركات المتقدمة مثل التمرينات الأمامية والخلفية باستخدام الأدوات. تهدف الدورة إلى تعزيز الثقة بالنفس، وزيادة الوعي الجسدي، وتحقيق التناغم بين الحركات والأدوات. هي دورة تناسب جميع المستويات، بدءًا من المبتدئين وصولاً إلى المتقدمين، مع دعم مستمر من المدربين لتحسين الأداء الفني والبدني,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Soliman Mohamed Rhythmic gymnastics
ملحقات الدرس
