نبذة عن الدورة التدريبية
دورة رياضة جمباز تهدف إلى تطوير المهارات البدنية والفنية من خلال تدريبات متكاملة. تبدأ الدورة بتعليم الحركات الأساسية مثل التوازن على العارضة، القفزات، والتمارين الأرضية. يشمل كورس رياضة جمباز تدريبات لزيادة القوة العضلية، التحمل، والمرونة، كما يركز على تنسيق الحركات والتركيز الذهني. يتعلم المتدربون تقنيات الأداء الصحيح على الأجهزة المختلفة مثل حصان القفز، الحلق، والعارضة. الدورة تتدرج من الأساسيات إلى الحركات المتقدمة، مما يسمح للمتدربين بتحقيق تقدم ملحوظ. يتم التركيز أيضًا على تعزيز الثقة بالنفس والقدرة على الأداء تحت الضغط، مما يجعل الدورة مثالية للمهتمين بتطوير مهاراتهم الرياضية وتحقيق أداء متميز في هذه الرياضة. تتضمن الدورة إشرافًا مستمرًا من المدربين لتقديم الدعم والتوجيه اللازم. الدورة مناسبة لجميع المستويات، من المبتدئين إلى المتقدمين,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. X ONE TEAM رياضة Gymnastics
ملحقات الدرس
