دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المزيد
المدونة
المسارات التعليمية
اختبارات معارف
التخصصات
وظائف
انواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
تسجيل الدخول
دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المدونة
المسارات التعليمية
التخصصات
اختبارات معارف
وظائف
أنواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
الرئيسية
الدورات تدريبية
الصحة والرياضة
دورات الصحة والرياضة
أطعمة مفيدة لصحة القلب والضغط
(0.0) 0 شخص
3 طالب
التسجيل في هذه الدورة
مجموعة المناقشات
Hazem Monier د.حازم منير
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
يعرف المشاركون الأطعمة الغنية بالألياف والفوائد الصحية المرتبطة بها
يتمكنون من تحديد مصادر الأحماض الدهنية أوميغا-3 وفوائدها للقلب
يطبقون استراتيجيات لاختيار الأطعمة المضادة للأكسدة لتعزيز صحة القلب
يقيمون تأثير الفواكه والخضروات على ضغط الدم وصحة القلب
يستخدمون معلومات التغذية لتحسين نظامهم الغذائي اليومي لصحة القلب
يستطيعون إعداد وجبات صحية تحتوي على مكونات مفيدة للقلب والضغط
يفهمون العلاقة بين التغذية والأمراض القلبية والضغط العالي
يطبقون نصائح غذائية للوقاية من أمراض القلب والضغط المرتفع
يحددون الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة القلب والضغط
يطورون خطة غذائية شخصية لتعزيز صحة القلب والضغط بشكل مستدام
محتوى الدورة التدريبية
21 درس
. 2 س 49 د
1. افضل الاطعمه لمرضى السكري ماذا ياكل مريض السكر
8 دقيقة
2. اطعمة مفيدة للكلى مرضى الكلى
6 دقيقة
3. علاج النحافة افضل 10 اطعمة لزيادة الوزن
8 دقيقة
4. علاج الامساك افضل 10 اطعمة لعلاج الامساك
5 دقيقة
5. ماذا ياكل مريض القولون الاكل الممنوع والاكل المسموح نصائح هامة للقولون العصبي
6 دقيقة
6. افضل 10 فواكه لمرضى السكري الفاكهة المسموحة لمريض السكر
11 دقيقة
7. اطعمة تجعلك اكثر شبابا افضل 10 اطعمة تجعلك تبدين اصغر سنا اطعمة مقاومة للشيخوخة
6 دقيقة
8. افضل الاطعمة لمرضى الضغط اطعمة تحميك من ارتفاع ضغط الدم
8 دقيقة
9. اطعمة قليلة السكر والكربوهيدرات افضل 20 طعام خالي من السكر
9 دقيقة
10. افضل 10 اطعمة لتقوية المناعة
5 دقيقة
1
2
3
نبذه عن الدورة
دورة أطعمة مفيدة لصحة القلب تشمل الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات,يحتوى كورس أطعمة مفيدة لصحة القلب على مركبات مضادة للأكسدة وأحماض دهنية أوميغا-3 ,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Foods beneficial for heart health
عرض المزيد
محتوى دورة أطعمة مفيدة لصحة القلب والضغط
تتضمن هذه الدورة
الدروس
21 درس
شهادة معتمدة
نعم
محتوى الدورة
تحميل
للحصول علي شهادة الدورة
شهادة معتمدة من منصة معارف في
أطعمة مفيدة لصحة القلب والضغط
عرض خطوات الحصول علي الشهادة
يجب ان يكون لديك
حساب
داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال
لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية
تقييمات الدورة
0.0/5
0 تقييمات
0 تقييمات
5 ( ممتاز )
0 تقييمات
4 ( جيد )
0 تقييمات
3 ( متوسط )
0 تقييمات
2 ( مقبول )
0 تقييمات
1 ( سئ )
دورات ذات صلة
الصحة والرياضة
أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام
(4.5)
440 شخص
الصحة والرياضة
التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين
(4.4)
441 شخص
الصحة والرياضة
مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
(4.6)
2809 شخص
الصحة والرياضة
السلامة المرورية
(4.7)
182 شخص
الصحة والرياضة
جمال وصحة
(4.3)
71 شخص
الصحة والرياضة
ممارسة الرياضة بشكل صحيح
(4.4)
718 شخص
الصحة والرياضة
تغذية
(4.5)
63 شخص
الصحة والرياضة
العناية بالبشرة
(4.5)
288 شخص
أطعمة تخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
أطعمة ممنوعة لمرضى الضغط المرتفع
برامج مفيده للمصورين والمصممين
إصلاح قلب خلاط المياه
تأثير الضغط النفسي على القلب والجهاز المناعي
وضعية النوم للحامل لصحة الفقرات
الكثافة والضغط
فوائد البيض للسكري والضغط
التوتر والضغط النفسي
ارتفاع ضغط الدم
الضغط
ارتفاع ضغط الدم
وظائف ضغط الدم
إختبار الضغط المحوري لعينات الصخر
خبز الشعير للسكري ومرضى الضغط
فوائد وأضرار البهارات للسكرى وارتفاع ضغط الدم
نصائح صيام مريض الضغط في رمضان
أسباب ارتفاع ضغط الدم فى الجسم
طريقة علاج الضغط المرتفع بدون ادوية
الصيام المتقطع لمرضى السكر ومرضى الضغط
علاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء
علاج ارتفاع ضغط الدم بالأكل وبدون أدوية
فوائد تمرين الضغط و تقوية الاعصاب و العضلات
فحص ضغط نظام الوقود
أضف الي القائمة
إنشاء القائمة
تم حفظ الدورة في قائمتك
عرض الجميع
مشاركة الدورة
يمكنك نشر الدورة من خلال
LinkedIn
Facebook
Twitter
Copy link
https://m3rf.me/Ngn03
البحث