دورات الصحة والرياضة

المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل

(0.0) 0 شخص
2 طالب


Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • تمييز الأطعمة المسموحة والممنوعة في نظام الكيتو الغذائي بشكل عملي
  • تحديد مصادر البروتينات والدهون الصحية المسموحة في الكيتو
  • تجنب السكريات والنشويات الممنوعة مثل الخبز والأرز والبطاطا بفعالية
  • تطبيق استراتيجيات اختيار الأطعمة الملائمة لنظام الكيتو اليومي
  • فهم تأثير الممنوعات على تحقيق أهداف الكيتو الصحية والوزنية
  • إعداد وجبات متوازنة تتوافق مع قواعد الكيتو المسموحة والممنوعة
  • تقييم المنتجات الغذائية لضمان توافقها مع نظام الكيتو
  • استخدام النصائح العملية لتجنب الأخطاء الشائعة في الكيتو

محتوى الدورة التدريبية 11 درس . 2 س 9 د
1. أفهم قصة الكيتو دايت قبل قرارك شوف الفيديو ضروري حتى لو إنت كيتو
12 دقيقة
2. عشر خطوات ضرورية قبل بدء الكيتو دايت الحل الوحيد لكيتو امن
11 دقيقة
3. المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل وبشكل علمي جديد ومبسط ازاي تبدأ الكيتو دايت في ثلاث خطوات
11 دقيقة
4. كيفية حساب كميات الأكل والماكروز في الكيتو دايت بالتفصيل 2022
13 دقيقة
5. هل السيدة الحامل ممكن تعمل كيتو دايت
9 دقيقة
6. الكيتو فلو الأعراض والأسباب بالتفصيل أعراض إنسحاب الكربوهيدرات الجديد 2022
12 دقيقة
7. العلاج النهائي للكيتو فلو التخلص من أعراض الكيتو فلو علاج أعراض إنسحاب الكربوهيدرات
12 دقيقة
8. الكيتو دايت وارتفاع كولسترول الدم ارتفاع الكولسترول الضار في الكيتو والحل 2022
16 دقيقة
9. أحذر الكيتو دايت قد يسبب مرض النقرس وحصوات في الكلى كيف تتجنب الإصابة بالنقرس أثناء الكيتو
17 دقيقة
10. فائدة صحية مهمة للصيام المتقطع ورمضان وكيتو دايت ولو كارب دايت الكيتونات مصدر الطاقة المفضل للمخ
3 دقيقة


نبذه عن الدورة
دورة المسموح والممنوع في الكيتو يُسمح بتناول اللحوم والأسماك والبيض,ينصح كورس المسموح والممنوع في الكيتو بتجنب السكريات والنشويات مثل الخبز والأرز والبطاطا,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. What is allowed and prohibited in keto
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل
Download

تتضمن هذه الدورة
المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل
الدروس
11 درس
المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل
شهادة معتمدة
نعم
المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل
محتوى الدورة
المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل
شهادة معتمدة من منصة معارف في المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )