دورات الصحة والرياضة

المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

(0.0) 0 شخص

1 طالب

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

samaras ketolife

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

يتمكن المتعلم من تحديد أنواع المكسرات المفيدة خلال الصيام المتقطع والكيتو
يكتسب مهارات اختيار المكسرات الصحية لتعزيز الشبع والطاقة أثناء الصيام
يطبق استراتيجيات دمج المكسرات في النظام الغذائي اليومي خلال فترات الصيام

يقيم فوائد المكسرات في تحسين الأداء البدني والصحة العامة خلال الصيام
يستخدم المكسرات كمصدر غني بالألياف والدهون الصحية لدعم نظام الكيتو والصيام
يطور خطة غذائية متوازنة تتضمن المكسرات لتعزيز الصحة واللياقة البدنية

محتوى الدورة التدريبية 9 درس . 1 س 27 د

1. نظام لو كارب دايت ام الكيتو دايت ايهما افضل لك تجنب الاخطاء

2. المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو المكسرات و ثبات الوزن

3. هذا ما سيحدث لك عند التوقف عن تناول الخبز

4. زيادة الكيتونات في الكيتو دايت زيادة حرق الدهون

5. هل يمكن الدمج يبن الكيتو دايت و اللوكارب على الطاير

6. كيفية زيادة الوزن كيفية زيادة الوزن علاج النحافة

7. هل تناول البيض امن على الكوليستيرول الصفار أم البياض ماذا لو أكلت 3 بيضات يوميا

8. 3D Anatomical Planes Axes of Motion OMM OMT COMLEX wedabest

9. قصة الدكتور بيرج الصادمة و تلخيص كتابه الكيتو الصحي بالتفصيل كتاب دكتور بيرج بالعربي

نبذه عن الدورة

دورة المكسرات في الصيام يتضمن استخدام المكسرات كمصدر غذائي مفيد خلال فترات الصيام,يساعد كورس المكسرات في الصيام بالشعور بالشبع وتوفير الطاقة اللازمة خلال فترات الصيام,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Nuts during fasting

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

الدروس

9 درس

المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

شهادة معتمدة

نعم

المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

محتوى الدورة

المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

للحصول علي شهادة الدورة

المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

شهادة معتمدة من منصة معارف في المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )

0 تقييمات 4 ( جيد )

0 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

حمية الكيتو و الصيام المتقطع حمية الكيتو والصيام المتقطع طريقة قهوة الكيتو والصيام المتقطع الصيام المتقطع فوائد الصيام المتقطع للسكرى ولخسارة الوزن الصيام المتقطع لمرضى السكر ومرضى الضغط الفوائد الصحية الصيام المتقطع على الجسم ارتفاع السكر فى الصيام و الكيتو فوائد الصيام المتقطع لخسارة الوزن خطورة الصيام المتقطع على الهرمونات طريقة الصيام المتقطع في رمضان 2024 الحل للجوع في الصيام المتقطع وفى رمضان أفضل وصفات الصيام المتقطع والكيتو دايت الحمل والرضاعة مع الصيام المتقطع الصيام المتقطع في رمضان 2024 وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن بسرعة وجبات يوم كامل الصيام المتقطع حمية الصيام المتقطع نظام الصيام المتقطع فوائد وأضرار المكسرات للسكري والسكر التراكمي زراعة المكسرات صيام رمضان ومرض السكرى صيام رمضان وفقر الدم نصائح صيام مريض السكري في رمضان