M3aarf Telegram

دورات الصحة والرياضة

المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

(0.0) 0 شخص

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

samaras ketolife

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

يتمكن المتعلم من تحديد أنواع المكسرات المفيدة خلال الصيام المتقطع والكيتو
يكتسب مهارات اختيار المكسرات الصحية لتعزيز الشبع والطاقة أثناء الصيام
يطبق استراتيجيات دمج المكسرات في النظام الغذائي اليومي خلال فترات الصيام

يقيم فوائد المكسرات في تحسين الأداء البدني والصحة العامة خلال الصيام
يستخدم المكسرات كمصدر غني بالألياف والدهون الصحية لدعم نظام الكيتو والصيام
يطور خطة غذائية متوازنة تتضمن المكسرات لتعزيز الصحة واللياقة البدنية

محتوى الدورة التدريبية 9 درس . 1 س 27 د

1. نظام لو كارب دايت ام الكيتو دايت ايهما افضل لك تجنب الاخطاء

2. المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو المكسرات و ثبات الوزن

3. هذا ما سيحدث لك عند التوقف عن تناول الخبز

4. زيادة الكيتونات في الكيتو دايت زيادة حرق الدهون

5. هل يمكن الدمج يبن الكيتو دايت و اللوكارب على الطاير

6. كيفية زيادة الوزن كيفية زيادة الوزن علاج النحافة

7. هل تناول البيض امن على الكوليستيرول الصفار أم البياض ماذا لو أكلت 3 بيضات يوميا

8. 3D Anatomical Planes Axes of Motion OMM OMT COMLEX wedabest

9. قصة الدكتور بيرج الصادمة و تلخيص كتابه الكيتو الصحي بالتفصيل كتاب دكتور بيرج بالعربي

نبذه عن الدورة

دورة المكسرات في الصيام يتضمن استخدام المكسرات كمصدر غذائي مفيد خلال فترات الصيام,يساعد كورس المكسرات في الصيام بالشعور بالشبع وتوفير الطاقة اللازمة خلال فترات الصيام,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Nuts during fasting

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

الدروس

9 درس

المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

شهادة معتمدة

نعم

المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

محتوى الدورة

المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

للحصول علي شهادة الدورة

المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

شهادة معتمدة من منصة معارف في المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )

0 تقييمات 4 ( جيد )

0 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية