دورات الصحة والرياضة

فوائد الصيام المتقطع للسكرى ولخسارة الوزن

(0.0) 0 شخص

4 طالب

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

عيشها بصحة مع د.أحمد كمال

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم
تعزيز فقدان الوزن بشكل فعال من خلال فترات الصيام المحددة
تعلم استراتيجيات تنظيم مواعيد الأكل والصيام بشكل صحي

فهم تأثير الصيام المتقطع على مستويات الجلوكوز والدهون في الجسم
تطبيق تقنيات الصيام المتقطع لتحسين الصحة العامة واللياقة البدنية
اكتساب مهارات إدارة النظام الغذائي لمرضى السكري باستخدام الصيام المتقطع

محتوى الدورة التدريبية 9 درس . 57 د

1. ازاي تخس بدون جوع أو حرمان كيف تحافظ علي صحتك وتحمي نفسك من الضغط والسكر طريقة جامعة هارفارد

2. أسهل طريقة لحساب السعرات الحرارية كيف تحسب سعراتك بخطوتين فقط

3. أسهل وأفضل طريقة لحساب السعرات الحرارية للأكل دليلك الكامل لحساب الكالوريز في كل الأطعمة

4. ما هو الصيام المتقطع فوائد الصيام المتقطع الصيام المتقطع لخسارة الوزن وعلاج السكري

5. أكلات صحية دايت قليلة السعرات ازاي تاكل محشي و مكرونة باشاميل وتخس بدايل صحية للأطعمة الشهية

6. تخسيس البطن والتخلص من الكرش نهائيا أفضل طريقة للتخلص من الكرش

7. علاج النحافة كيفية زيادة الوزن 6 طرق للتخلص من النحافة نهائيا

8. الأكل بعد تكميم المعدة النظام الغذائي بعد عمليات السمنة الفيتامينات والمكملات بعد التكميم

9. طريقة صيام آمنة لمريض السكر برمضان فطار وسحور السكريين برمضان متي يجب أن يفطر مريض السكر برمضان

نبذه عن الدورة

دورة فوائد الصيام المتقطع للسكرى تعتمد على تناول الطعام في فترات محددة مع فترات صيام,يساعد كورس فوائد الصيام المتقطع للسكرى في تحسين حساسية الأنسولين، وتقليل الوزن,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Benefits of intermittent fasting for diabetes

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة فوائد الصيام المتقطع للسكرى ولخسارة الوزن

فوائد الصيام المتقطع للسكرى ولخسارة الوزن

الدروس

9 درس

فوائد الصيام المتقطع للسكرى ولخسارة الوزن

شهادة معتمدة

نعم

فوائد الصيام المتقطع للسكرى ولخسارة الوزن

محتوى الدورة

فوائد الصيام المتقطع للسكرى ولخسارة الوزن

للحصول علي شهادة الدورة

فوائد الصيام المتقطع للسكرى ولخسارة الوزن

شهادة معتمدة من منصة معارف في فوائد الصيام المتقطع للسكرى ولخسارة الوزن

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )

0 تقييمات 4 ( جيد )

0 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

محمد سالم عبدالله سالم

محمد سالم عبدالله سالم
21 مايو 2025

رائعة

فوائد الصيام المتقطع لخسارة الوزن وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن بسرعة فوائد وأضرار البهارات للسكرى وارتفاع ضغط الدم حمية الكيتو و الصيام المتقطع الصيام المتقطع الصيام المتقطع لمرضى السكر ومرضى الضغط الفوائد الصحية الصيام المتقطع على الجسم المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو خطورة الصيام المتقطع على الهرمونات طريقة الصيام المتقطع في رمضان 2024 الحل للجوع في الصيام المتقطع وفى رمضان أفضل وصفات الصيام المتقطع والكيتو دايت الحمل والرضاعة مع الصيام المتقطع الصيام المتقطع في رمضان 2024 وجبات يوم كامل الصيام المتقطع حمية الصيام المتقطع نظام الصيام المتقطع فوائد السالمون للسكري فوائد الخضار للسكري وضغط الدم والسمنة فوائد البيض للسكري والضغط فوائد واضرار اللحم للسكري والسمنة فوائد وأضرار المكسرات للسكري والسكر التراكمي فوائد الخضار الصليبية للسكري والسكر التراكمي تمارين وزن الجسم