دورات الصحة والرياضة

الصيام المتقطع

(4.0) 5 شخص
33 طالب

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات
Dr. Ihsan Kaadan / د. إحسان كعدان
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • يفهم مفهوم الصيام المتقطع وأنواعه المختلفة
  • يطبق تقنيات الصيام المتقطع بشكل صحيح وآمن
  • يحدد فوائد الصيام المتقطع لصحة الجسم والوقاية من الأمراض
  • يستخدم الصيام المتقطع لتحسين مستويات السكر في الدم والدهون
  • يخطط لجدول غذائي مناسب يتوافق مع نظام الصيام المتقطع
  • يقيم تأثير الصيام المتقطع على الوزن والطاقة والنشاط اليومي

محتوى الدورة التدريبية 8 درس . 56 د

نبذه عن الدورة
الصيام المتقطع Intermittent fasting هو نظام غائي صحي يساعد الجسم على حرق الدهون والتخلص من بعض الأمراض مثل مرض السكري في هذه الدورة سوف تتعرف أكثر عن الصيام المتقطع فوائده. Dr. Ihsan Kaadan / د. إحسان كعدان Intermittent fasting
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة الصيام المتقطع
Download
تتضمن هذه الدورة
الصيام المتقطع
الدروس
8 درس
الصيام المتقطع
شهادة معتمدة
نعم
الصيام المتقطع
محتوى الدورة
الصيام المتقطع
تحميل
التسجيل في هذه الدورة

للحصول علي شهادة الدورة
الصيام المتقطع
شهادة معتمدة من منصة معارف في الصيام المتقطع
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
4.0/5

5 تقييمات

1 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
مريم الهرباوي
مريم الهرباوي
27 يوليو 2025

So useful

جوخة العبري
جوخة العبري
4 مايو 2025

ممتاز

Sara Salim
Sara Salim
24 يناير 2024

استفدت كثيراً من هذه المعلومات وشرحة واضح وبسيط

أحمد محمود عرابى
أحمد محمود عرابى
26 نوفمبر 2023

استفدت كثير من هذة المنصة

هيفاء
هيفاء
14 أكتوبر 2023

جميل جداً جداً

عبدالله احمد
عبدالله احمد
8 أغسطس 2023

ل

حمد بندر محمد العتيبي
حمد بندر محمد العتيبي
8 أغسطس 2023

حلو جدا

Loading
دورات ذات صلة
أفضل كورس و دورة تدريبية في تعليم أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام وبناء العضلات
الصحة والرياضة
أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام
(4.5) 440 شخص
التغذية الرياضية
الصحة والرياضة
التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين
(4.4) 441 شخص
مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
الصحة والرياضة
مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
(4.6) 2809 شخص
السلامة المرورية
الصحة والرياضة
السلامة المرورية
(4.7) 182 شخص
جمال وصحة
الصحة والرياضة
جمال وصحة
(4.3) 71 شخص
ممارسة الرياضة بشكل صحيح
الصحة والرياضة
ممارسة الرياضة بشكل صحيح
(4.4) 718 شخص
تغذية
الصحة والرياضة
تغذية
(4.5) 63 شخص
التجميل والعناية بالبشرة
الصحة والرياضة
العناية بالبشرة
(4.5) 288 شخص

حمية الكيتو و الصيام المتقطع فوائد الصيام المتقطع للسكرى ولخسارة الوزن الصيام المتقطع لمرضى السكر ومرضى الضغط الفوائد الصحية الصيام المتقطع على الجسم المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو فوائد الصيام المتقطع لخسارة الوزن خطورة الصيام المتقطع على الهرمونات طريقة الصيام المتقطع في رمضان 2024 الحل للجوع في الصيام المتقطع وفى رمضان أفضل وصفات الصيام المتقطع والكيتو دايت الحمل والرضاعة مع الصيام المتقطع الصيام المتقطع في رمضان 2024 وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن بسرعة وجبات يوم كامل الصيام المتقطع حمية الصيام المتقطع نظام الصيام المتقطع صيام رمضان ومرض السكرى صيام رمضان وفقر الدم نصائح صيام مريض السكري في رمضان نصائح صيام مريض الضغط في رمضان صيام المرضعة في رمضان وتأثيرها على الرضاعة نصائح صيام الأطفال في رمضان حمية الكيتو والصيام المتقطع طريقة قهوة الكيتو والصيام المتقطع

Mindluster LTD. All rights reserved ©