دورات الصحة والرياضة

الفوائد الصحية الصيام المتقطع على الجسم

(0.0) 0 شخص

4 طالب

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

يعزز حساسية الإنسولين ويقلل من مخاطر أمراض القلب والسكري
يحسن عملية فقدان الوزن ويزيد من حرق الدهون بشكل فعال
يدعم وظائف الدماغ ويعزز التركيز والذاكرة والوظائف الإدراكية
يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين الصحة العامة

يقلل الالتهابات ويعزز جهاز المناعة ويقي من الأمراض المزمنة
يحسن جودة النوم ويقلل من التوتر والضغط النفسي
يدعم توازن الهرمونات ويعزز الصحة الهرمونية العامة
يساعد على تحسين نمط الحياة وزيادة النشاط البدني والصحة العامة

محتوى الدورة التدريبية 17 درس . 2 س 27 د

1. طرق وأنواع الصيام المتقطع كأقوى نظام لحرق الدهون

2. كيفية الصيام المتقطع لحرق الدهون أزاي ابدأ وكام وجبة والمشروبات المسموحة في الصيام المتقطع

3. كيف يحرق الصيام المتقطع دهون الجسم

4. الفوائد الصحية للصيام المتقطع علاج مقاومة الأنسولين

5. أخطاء الصيام المتقطع التي تسبب وقف حرق الدهون ثبات وزن الجسم

6. الحالات الممنوعة من نظام الصيام المتقطع

7. الرياضة أثناء الصيام المتقطع

8. أهم حاجة لازم تعملها أثناء الصيام المتقطع في 2022

9. الصيام المتقطع ومرضى الضغط المنخفض

10. الصيام المتقطع للسيدات الحوامل و السيدات للمرضع

نبذه عن الدورة

دورة الفوائد الصحية الصيام المتقطع يعمل على تحسين حساسية الإنسولين وتقليل الإصابة بأمراض القلب, يُعزز كورس الفوائد الصحية الصيام المتقطع فقدان الوزن وتحسين وظائف الدماغ,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Health benefits of intermittent fasting

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة الفوائد الصحية الصيام المتقطع على الجسم

الفوائد الصحية الصيام المتقطع على الجسم

الدروس

17 درس

الفوائد الصحية الصيام المتقطع على الجسم

شهادة معتمدة

نعم

الفوائد الصحية الصيام المتقطع على الجسم

محتوى الدورة

الفوائد الصحية الصيام المتقطع على الجسم

للحصول علي شهادة الدورة

الفوائد الصحية الصيام المتقطع على الجسم

شهادة معتمدة من منصة معارف في الفوائد الصحية الصيام المتقطع على الجسم

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )

0 تقييمات 4 ( جيد )

0 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

خطورة الصيام المتقطع على الهرمونات حمية الكيتو و الصيام المتقطع الصيام المتقطع فوائد الصيام المتقطع للسكرى ولخسارة الوزن الصيام المتقطع لمرضى السكر ومرضى الضغط المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو فوائد الصيام المتقطع لخسارة الوزن طريقة الصيام المتقطع في رمضان 2024 الحل للجوع في الصيام المتقطع وفى رمضان أفضل وصفات الصيام المتقطع والكيتو دايت الحمل والرضاعة مع الصيام المتقطع الصيام المتقطع في رمضان 2024 وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن بسرعة وجبات يوم كامل الصيام المتقطع حمية الصيام المتقطع نظام الصيام المتقطع وصفات طبيعية لعلاج الأرق لنوم صحي تحدي 20 يوم دايت صحي متوازن صيام المرضعة في رمضان وتأثيرها على الرضاعة رسم حنه علي الجسم أجزاء جسم الإنسان باللغة الإنجليزية تشريح جسم الانسان Human Anatomy تشريح جسم الإنسان فسيولوجيا جسم الإنسان