دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المزيد
المدونة
المسارات التعليمية
اختبارات معارف
التخصصات
وظائف
انواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
تسجيل الدخول
دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المدونة
المسارات التعليمية
التخصصات
اختبارات معارف
وظائف
أنواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
الرئيسية
الدورات تدريبية
الصحة والرياضة
دورات الصحة والرياضة
فوائد الصيام المتقطع لخسارة الوزن
(0.0) 0 شخص
2 طالب
التسجيل في هذه الدورة
مجموعة المناقشات
samaras ketolife
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
يفهم فوائد الصيام المتقطع في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
يطبق تقنيات الصيام المتقطع لخفض مستويات السكر في الدم بشكل فعال
يستخدم الصيام المتقطع لتعزيز عمليات التنظيف الخلوي وتحسين وظائف الجسم
يحدد أنواع أنظمة الصيام المتقطع ويختار الأنسب لاحتياجاته الصحية
يُحسن التحمل البدني واللياقة من خلال ممارسات الصيام المتقطع المنتظمة
يُقلل من مخاطر الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب باستخدام الصيام
يُعزز الوعي بأهمية التغذية الصحية أثناء فترات الإفطار والصيام
يُقيم تأثير الصيام المتقطع على مستويات الطاقة والنشاط اليومي
يُطبق استراتيجيات إدارة الوزن باستخدام تقنيات الصيام المتقطع بشكل فعال
يستفيد من الشهادة المعتمدة لتعزيز فرصه في المجال الصحي والرياضي
محتوى الدورة التدريبية
21 درس
. 3 س 47 د
1. الصيام المتقطع لخسارة الوزن بدقيقة و نص 02
2 دقيقة
2. الصيام المتقطع بالتفصيل فوائد و كيفية الالتزام به بدون تعقيد 2019
10 دقيقة
3. اسرار فوائد الصيام الطويل لاكثر من 24ساعة الى 48ساعة
13 دقيقة
4. الوقاية من السرطان الاوتوفاجي الصيام المتقطع و الكيتو
12 دقيقة
5. الصيام المتقطع لحرق الدهون 7 اسرار لزيادة سرعة الحرق 2019
9 دقيقة
6. الكيتو دايت بالتفصيل المسموح و الممنوع و انواع السكرفي الكيتو 2019
11 دقيقة
7. خسارة الوزن بسرعة 20 كيلو في شهر واحد فقط معقول 2019
7 دقيقة
8. الصيام المتقطع مضغ العلكة بالكيتو و الصيام المتقطع
9 دقيقة
9. صيام رمضان فوائد الصيام الجاف على المناعة و الجسم
7 دقيقة
10. سبعة اخطاء قاتلة تزيد الوزن في رمضان ثبات الوزن في رمضان
8 دقيقة
1
2
3
نبذه عن الدورة
دورة فوائد الصيام المتقطع تشمل تحسين صحة القلب، وتقليل مستويات السكر في الدم,يسهم كورس فوائد الصيام المتقطع في تحسين التحمل للجسم وتحفيز عمليات التنظيف الخلوي,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Benefits of intermittent fasting
عرض المزيد
محتوى دورة فوائد الصيام المتقطع لخسارة الوزن
تتضمن هذه الدورة
الدروس
21 درس
شهادة معتمدة
نعم
محتوى الدورة
تحميل
للحصول علي شهادة الدورة
شهادة معتمدة من منصة معارف في
فوائد الصيام المتقطع لخسارة الوزن
عرض خطوات الحصول علي الشهادة
يجب ان يكون لديك
حساب
داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال
لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية
تقييمات الدورة
0.0/5
0 تقييمات
0 تقييمات
5 ( ممتاز )
0 تقييمات
4 ( جيد )
0 تقييمات
3 ( متوسط )
0 تقييمات
2 ( مقبول )
0 تقييمات
1 ( سئ )
دورات ذات صلة
الصحة والرياضة
أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام
(4.5)
440 شخص
الصحة والرياضة
التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين
(4.4)
441 شخص
الصحة والرياضة
مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
(4.6)
2809 شخص
الصحة والرياضة
السلامة المرورية
(4.7)
182 شخص
الصحة والرياضة
جمال وصحة
(4.3)
71 شخص
الصحة والرياضة
ممارسة الرياضة بشكل صحيح
(4.4)
718 شخص
الصحة والرياضة
تغذية
(4.5)
63 شخص
الصحة والرياضة
العناية بالبشرة
(4.5)
288 شخص
وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن بسرعة
فوائد الصيام المتقطع للسكرى ولخسارة الوزن
حمية الكيتو و الصيام المتقطع
الصيام المتقطع
الصيام المتقطع لمرضى السكر ومرضى الضغط
الفوائد الصحية الصيام المتقطع على الجسم
المكسرات في الصيام المتقطع و الكيتو
خطورة الصيام المتقطع على الهرمونات
طريقة الصيام المتقطع في رمضان 2024
الحل للجوع في الصيام المتقطع وفى رمضان
أفضل وصفات الصيام المتقطع والكيتو دايت
الحمل والرضاعة مع الصيام المتقطع
الصيام المتقطع في رمضان 2024
وجبات يوم كامل الصيام المتقطع
حمية الصيام المتقطع
نظام الصيام المتقطع
رجيم رمضان لخسارة الوزن بسهوله
أفضل العادات لخسارة الوزن اثناء النوم
تمارين هيت كارديو لخسارة الوزن و حرق الدهون
رجيم التمر و اللبن لخسارة الوزن في أسبوع
تمارين المشي السريع لخسارة الوزن في اسبوع
أفضل نظام دايت لخسارة الوزن بعد العيد
دايت الجبن القريش لخسارة الوزن
أفضل الوجبات عالية البروتين لخسارة الوزن
أضف الي القائمة
إنشاء القائمة
تم حفظ الدورة في قائمتك
عرض الجميع
مشاركة الدورة
يمكنك نشر الدورة من خلال
LinkedIn
Facebook
Twitter
Copy link
https://m3rf.me/4a2Pq
البحث