دورات الطب

علاج نوبات الهلع والشعور بالقلق والخوف

(0.0) 0 شخص
61 طالب


Nada Harfoush | Wellbeing
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • إتقان تقنيات التنفس العميق والاسترخاء لتهدئة نوبات الهلع والقلق
  • تطبيق أساليب التأمل لخفض مستويات التوتر والخوف بشكل فعال
  • تحديد الأفكار السلبية المرتبطة بنوبات الهلع واستبدالها بأفكار إيجابية
  • استخدام تقنيات التنفس للتحكم في أعراض الهلع وتقليل تكرار النوبات
  • تحليل أسباب نوبات الهلع وتطوير خطة علاج شخصية فعالة
  • تعزيز الثقة بالنفس وتقليل الشعور بالخوف من نوبات الهلع المستقبلية

محتوى الدورة التدريبية 6 درس . 1 س 49 د


نبذه عن الدورة
دورة علاج نوبات الهلع تعتمد على التنفس والاسترخاء وتغيير الأفكار السلبية المرتبطة بالهلع, يشمل كورس علاج نوبات الهلع استخدام تقنيات التنفس العميق والتأمل,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Treatment of panic attacks
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة علاج نوبات الهلع والشعور بالقلق والخوف
Download

تتضمن هذه الدورة
علاج نوبات الهلع والشعور بالقلق والخوف
الدروس
6 درس
علاج نوبات الهلع والشعور بالقلق والخوف
شهادة معتمدة
نعم
علاج نوبات الهلع والشعور بالقلق والخوف
محتوى الدورة
علاج نوبات الهلع والشعور بالقلق والخوف
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
علاج نوبات الهلع والشعور بالقلق والخوف
شهادة معتمدة من منصة معارف في علاج نوبات الهلع والشعور بالقلق والخوف
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
روفيدة إبراهيم حميدة
روفيدة إبراهيم حميدة
6 نوفمبر 2025

دورة قيمة انصح بها .

Rehab mazen
Rehab mazen
27 أكتوبر 2025

دوره مفيده ومهمه جدا جدا لتتطور البشريه

Donia Ebid
Donia Ebid
14 أكتوبر 2025

Super good

Maria hayek
Maria hayek
26 أغسطس 2025

جيدة

حلا الشمري
حلا الشمري
21 أغسطس 2025

ممتازه

Nouf Mohammed Al-Damini
Nouf Mohammed Al-Damini
30 يوليو 2025

صراحههه فادتني كثيررر وخلتني اعرف كيف اتعامل النوبات بطريقه صح

Susy Rose
Susy Rose
23 يونيو 2025

ممتازة

Suha Jweidi
Suha Jweidi
25 فبراير 2025

جميل

ريان عبدالرحمن حميدة
ريان عبدالرحمن حميدة
14 فبراير 2025

لقد استفدت كثيرا

Sohair Yousef
Sohair Yousef
6 فبراير 2025

جيد

عوض حسن تركي المنتشري
عوض حسن تركي المنتشري
2 نوفمبر 2024

جيد

Waleed Kandel
Waleed Kandel
8 أكتوبر 2024

دورة ممتازة جدا ومفيدة جدا ارجو اختيار دورات بنفس المستوى

Loading
عرض المزيد