دورات الصحة والرياضة

خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز

(4.8) 9 شخص
167 طالب

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

  • تحسين القدرة على تكرار المعلومات واسترجاعها بسرعة وفعالية

  • تطوير مهارات التركيز والانتباه خلال المهام اليومية والعمل والدراسة

  • تعلم تقنيات التمرين العقلي لتعزيز الذاكرة وتقليل التشتت الذهني

  • تطبيق نصائح النوم والتغذية الصحية لتحسين صحة الدماغ وزيادة التركيز


محتوى الدورة التدريبية

2 درس . 20 د


نبذه عن الدورة

دورة خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز تعتبر مرشداً شاملاً لتحسين القدرة على التركيز وتعزيز الذاكرة, يركز كورس خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز على تقديم مجموعة متنوعة من الأساليب والتقنيات المثبتة علمياً لتعزيز الذاكرة، مثل تقنيات التكرار والاسترجاع النشط, تشمل الدورة أيضًا تمارين التركيز والانتباه التي تعزز التحفيز العقلي وتقليل التشتت. بالإضافة إلى ذلك، تقدم الدورة نصائح عملية حول النوم الجيد والتغذية الصحية التي تؤثر بشكل كبير على صحة الدماغ والتركيز, تهدف الدورة إلى تمكين المشاركين من اكتساب مهارات قوية في إدارة الوقت وتحسين الأداء العقلي في الحياة اليومية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Steps to strengthen memory and concentration
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز
Download

تتضمن هذه الدورة

خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز وحل مشكلة التشتت
الدروس
2 درس
خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز وحل مشكلة التشتت
شهادة معتمدة
نعم
خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز وحل مشكلة التشتت
محتوى الدورة
خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز وحل مشكلة التشتت
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز وحل مشكلة التشتت
شهادة معتمدة من منصة معارف في خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

4.8/5

9 تقييمات

7 تقييمات 5 ( ممتاز )
2 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
شروق التومي
شروق التومي
11 أغسطس 2026

استفدت منها فعلاً وغيرت طرقتي

Salma Othman Abo Hatab
Salma Othman Abo Hatab
11 أغسطس 2026

مهمة جدا وتتسمع آكتر من مرة لاهميتها

مريم كامل حسن حسن
مريم كامل حسن حسن
10 أغسطس 2026

استمتعت جدا و كانت مفيده فعلا

Gogo Mohammed
Gogo Mohammed
3 أغسطس 2026

جيده ولكن ليست مفيدة

Mohamed Abdellatif
Mohamed Abdellatif
2 أغسطس 2026

جيدة

Noor
Noor
1 أغسطس 2026

من الكورسات الجميله لإدارة الوقت

هبه عصام السيد زكي
هبه عصام السيد زكي
1 أغسطس 2026

ممتازة

Mariam Isaac
Mariam Isaac
30 يوليو 2026

ممتاز

عبد الحكيم محمد
عبد الحكيم محمد
29 يوليو 2026

جيده

Zaynab ali
Zaynab ali
28 يوليو 2026

جيدة

محمد
محمد
28 يوليو 2026

ممتازة

Zozo
Zozo
26 يوليو 2026

معلومات جميلة بلقاء جميل

Loading
عرض المزيد