دورات الطب

النوم لمرضى الفيبروميالجيا

(0.0) 0 شخص
1 طالب


Dr Hatem Eleishi
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • فهم العلاقة بين الألم المزمن واضطرابات النوم لدى مرضى الفيبروميالجيا
  • تطبيق تقنيات العلاج السلوكي المعرفي للأرق (CBT-I) لتحسين جودة النوم
  • تنفيذ تمارين التنفس والتأمل لتهدئة الجهاز العصبي وتحسين النوم الليلي
  • تنظيم الروتين الليلي والنصائح التغذوية لبيئة نوم صحية ومستقرة

محتوى الدورة التدريبية 4 درس . 38 د


نبذه عن الدورة
دورة النوم لمرضى الفيبروميالجيا تهدف إلى مساعدة المرضى على فهم العلاقة بين الألم المزمن واضطرابات النوم، وتقديم حلول فعالة لتحسين جودة النوم والتقليل من الأرق الليلي المرتبط بالمرض. يتناول كورس النوم لمرضى الفيبروميالجيا أسباب اضطرابات النوم لدى المصابين بالفيبروميالجيا، مثل فرط التحسس العصبي والقلق والاكتئاب، وتعرض تقنيات سلوكية وعلاجية مثل العلاج السلوكي المعرفي للأرق (CBT-I)، وتمارين التنفس والتأمل، وتنظيم الروتين الليلي، إلى جانب نصائح حول التغذية والبيئة المناسبة للنوم. كما تستعرض استخدام بعض الأدوية والمكملات بعناية عند الحاجة. تهدف الدورة إلى تمكين المشاركين من بناء خطة نوم صحية تقلل من التعب النهاري وتحسن نوعية الحياة بشكل عام,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Dr Hatem Eleishi Sleep for fibromyalgia patients
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة النوم لمرضى الفيبروميالجيا
Download

تتضمن هذه الدورة
النوم لمرضى الفيبروميالجيا
الدروس
4 درس
النوم لمرضى الفيبروميالجيا
شهادة معتمدة
نعم
النوم لمرضى الفيبروميالجيا
محتوى الدورة
النوم لمرضى الفيبروميالجيا
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
النوم لمرضى الفيبروميالجيا
شهادة معتمدة من منصة معارف في النوم لمرضى الفيبروميالجيا
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )