كيف تساعد التمارين العلاجية المائية في تخفيف الألم؟

Question

Accepted Answer

توضح الدورة أن الماء يقلل وزن الجسم بفضل الطفو، مما يخفف الضغط على المفاصل والعمود الفقري. هذا يسمح للمتدرب بأداء الحركات بسلاسة دون ألم، مع تحسين الدورة الدموية واسترخاء العضلات، مما يقلل الإجهاد ويخفف التصلب والألم بشكل ملحوظ.

تمارين علاجية مائية

أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام

التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين

مكافحة العدوي في المنشآت الصحية

السلامة المرورية

جمال وصحة

ممارسة الرياضة بشكل صحيح

تغذية

العناية بالبشرة

مشاركة الدورة

البحث