دورات الصحة والرياضة

تمارين اللياقة البدنية

(4.1) 40 شخص
249 طالب


BrawlerStreet - شارع المقاتلين
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • اكتساب مهارات أداء تمارين اللياقة البدنية المختلفة بفعالية
  • تحسين القوة والمرونة واللياقة البدنية العامة بشكل مستمر
  • تطوير خطة تمرين شخصية مناسبة للأهداف الصحية والبدنية
  • تعلم تقنيات التنفس الصحيحة أثناء ممارسة التمارين الرياضية
  • تطبيق أساليب الوقاية من الإصابات أثناء التمارين الرياضية
  • تقييم مستوى اللياقة البدنية وتحديد التمارين الملائمة له

محتوى الدورة التدريبية 10 درس . 1 س 1 د


نبذه عن الدورة
تمارين اللياقة البدنية متنوعة وكثيرة يمكنك اتباع واحداً منها من اجل الحصول على جسد ممشوق وقوي وصحة جيدة ايضاً خالية من زيادة الوزن والامراض معاً في تلك الدورة تتعلم الكثير من الرياضات التي حلمت يوماً القيام بها. Fitness exercises
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة تمارين اللياقة البدنية
Download

تتضمن هذه الدورة
تمارين اللياقة البدنية
الدروس
10 درس
تمارين اللياقة البدنية
شهادة معتمدة
نعم
تمارين اللياقة البدنية
محتوى الدورة
تمارين اللياقة البدنية
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
تمارين اللياقة البدنية
شهادة معتمدة من منصة معارف في تمارين اللياقة البدنية
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
4.1/5

40 تقييمات

18 تقييمات 5 ( ممتاز )
14 تقييمات 4 ( جيد )
5 تقييمات 3 ( متوسط )
1 تقييمات 2 ( مقبول )
1 تقييمات 1 ( سئ )
yara
yara
16 ديسمبر 2025

مفيده وسهله جدا

Talah Almadani
Talah Almadani
11 ديسمبر 2025

ك

يارا العبيكان
يارا العبيكان
11 ديسمبر 2025

Nice

maryam yousef
maryam yousef
9 ديسمبر 2025

good

سلاف بادحمان
سلاف بادحمان
2 ديسمبر 2025

Great

كنده السديس
كنده السديس
1 ديسمبر 2025

.

Asma Siddiqui
Asma Siddiqui
29 نوفمبر 2025

جدا مفيد

yousef mohamed
yousef mohamed
11 نوفمبر 2025

جميلة جدا

Ghazal
Ghazal
2 نوفمبر 2025

very helpful

Maryam Akbar
Maryam Akbar
1 نوفمبر 2025

good

لولوه
لولوه
27 أكتوبر 2025

nice video

Ruba Owain
Ruba Owain
26 أكتوبر 2025

جيد

Loading
عرض المزيد