دورات الصحة والرياضة

جمباز ايقاعي

(0.0) 0 شخص
76 طالب


Soliman Mohamed
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • اكتساب مهارات التوازن والثبات أثناء أداء الحركات الإيقاعية
  • تحسين القوة العضلية والمرونة باستخدام أدوات الجمباز الإيقاعي
  • تطوير التنسيق بين الحركات والأدوات الموسيقية بشكل دقيق ومرن
  • تعلم تقنيات القفز والهبوط بطريقة آمنة وفعالة
  • إتقان دمج الحركات الأرضية مع أدوات الجمباز الإيقاعي
  • زيادة الوعي الجسدي وتحسين التنقلات الجمالية في الأداء
  • تطبيق تقنيات الأداء السليم للحركات المتقدمة باستخدام الأدوات
  • تعزيز الثقة بالنفس من خلال التدريب المستمر والتقييم الفني

محتوى الدورة التدريبية 77 درس . 13 س 43 د


نبذه عن الدورة
دورة جمباز ايقاعي تركز على تطوير المهارات الفنية والبدنية باستخدام الأدوات مثل الحبال، الأقماع، الطبول، والكرة. يبدأ كورس جمباز ايقاعي بتعليم الأساسيات مثل التوازن، القفزات، الحركات الأرضية، وكيفية دمج الأدوات مع الحركات البدنية. يشمل البرنامج تدريبات على القوة العضلية والمرونة، بالإضافة إلى تحسين التنسيق الحركي والإيقاع مع الموسيقى. يتعلم المتدربون تقنيات الأداء السليم ودمج الحركات المختلفة بطريقة سلسة ودقيقة. كما يتم التركيز على تحسين التنقلات الجمالية والحركات المتقدمة مثل التمرينات الأمامية والخلفية باستخدام الأدوات. تهدف الدورة إلى تعزيز الثقة بالنفس، وزيادة الوعي الجسدي، وتحقيق التناغم بين الحركات والأدوات. هي دورة تناسب جميع المستويات، بدءًا من المبتدئين وصولاً إلى المتقدمين، مع دعم مستمر من المدربين لتحسين الأداء الفني والبدني,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Soliman Mohamed Rhythmic gymnastics
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة جمباز ايقاعي
Download

تتضمن هذه الدورة
جمباز ايقاعي
الدروس
77 درس
جمباز ايقاعي
شهادة معتمدة
نعم
جمباز ايقاعي
محتوى الدورة
جمباز ايقاعي
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
جمباز ايقاعي
شهادة معتمدة من منصة معارف في جمباز ايقاعي
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )