المحتوي - (4) دروس

Light cardio workout at home


نظرة عامة

3.5

23 تقيم

4

درس

الشهادة
للحصول علي الشهادة عليك اكمال الدورة التدريبية لنهاية
نبذة عن الدورة التدريبية
تمارين كارديو مجموعة من التمارين الرياضية التي تشمل الجري والوثب والسباحة وركوب الدراجة بشكل متلاحق وتهدف إلى انقاص الوزن بشكل سريع ونشاط الجسم وزيادة معدل نبضات القلب، يمكنك تعلمها من المنزل من خلال تلك الدورة CARDIO
المدرس
Swimco Academy

الأسئلة والتعليقات

اقوى عروض الجمعة البيضاء بدأت! خصومات تصل إلى 70% اغتنم العرض