دورات الصحة النفسية

علاج الحزن والقلق

(4.3) 7 شخص
62 طالب


salma rashwan
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • اكتساب مهارات التنفس العميق والاسترخاء للتخفيف من القلق والحزن
  • تطبيق تقنيات الاسترخاء لتحسين الحالة النفسية والتقليل من التوتر والضغط
  • تطوير استراتيجيات فعالة للتعامل مع المشاعر السلبية والقلق المستمر
  • تحليل أسباب الحزن والقلق وتحديد العوامل المؤثرة على الحالة النفسية
  • استخدام تمارين التنفس والاسترخاء لتعزيز الشعور بالهدوء والراحة النفسية
  • تطبيق مهارات الاستدراك لتغيير الأفكار السلبية وتحسين المزاج

محتوى الدورة التدريبية 6 درس . 1 س 18 د


نبذه عن الدورة
دورة علاج الحزن والقلق تقدم استراتيجيات للتعامل مع الحزن والقلق بطريقة صحية, يشمل كورس علاج الحزن والقلق تقنيات التنفس والاسترخاء وتطوير مهارات الاستدراك ,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Treating sadness and anxiety
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة علاج الحزن والقلق
Download

تتضمن هذه الدورة
علاج الحزن والقلق
الدروس
6 درس
علاج الحزن والقلق
شهادة معتمدة
نعم
علاج الحزن والقلق
محتوى الدورة
علاج الحزن والقلق
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
علاج الحزن والقلق
شهادة معتمدة من منصة معارف في علاج الحزن والقلق
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
4.3/5

7 تقييمات

2 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
Sarah Sarhan
Sarah Sarhan
26 أكتوبر 2025

رائع جدا

رانيا عبدالغني
رانيا عبدالغني
28 سبتمبر 2025

ممتازه

Eman Emad
Eman Emad
14 أبريل 2025

ممتاز جدا

Amel Belhaine
Amel Belhaine
15 نوفمبر 2024

جيد جدا

محمد سمير
محمد سمير
4 نوفمبر 2024

جيد

حاج محمد ربيعة
حاج محمد ربيعة
22 أكتوبر 2024

ممتازة

somaia mosad
somaia mosad
6 يونيو 2024

ممتاز

ضياء البدرى الحامدى حسين
ضياء البدرى الحامدى حسين
20 مارس 2024

جميل جدا

فاطمة علي احمد
فاطمة علي احمد
24 فبراير 2024

دورة جميلة جدا

Mirna Essam
Mirna Essam
15 فبراير 2024

جميل

Loading