دورات الطب

آلام أسفل الظهر بعد التمرين

(0.0) 0 شخص
4 طالب


super health
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • تعلم تشخيص أسباب آلام أسفل الظهر بعد التمرين
  • اكتساب مهارات في تمارين تقوية عضلات الظهر والبطن
  • تحسين مرونة العمود الفقري والعضلات المحيطة
  • تطبيق تقنيات الاسترخاء لتخفيف الألم والتوتر
  • معرفة طرق الوقاية من آلام أسفل الظهر أثناء التمرين
  • استخدام تمارين مناسبة لتقليل الألم وتحسين الأداء البدني

محتوى الدورة التدريبية 7 درس . 39 د


نبذه عن الدورة
دورة آلام أسفل الظهر تقدم إرشادات للتعامل مع آلام الظهر السفلية,يركز كورس آلام أسفل الظهر على تمارين تقوية العضلات الأساسية، وتحسين المرونة، وتقنيات الاسترخاء,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. lower back pain
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة آلام أسفل الظهر بعد التمرين
Download

تتضمن هذه الدورة
آلام أسفل الظهر بعد التمرين
الدروس
7 درس
آلام أسفل الظهر بعد التمرين
شهادة معتمدة
نعم
آلام أسفل الظهر بعد التمرين
محتوى الدورة
آلام أسفل الظهر بعد التمرين
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
آلام أسفل الظهر بعد التمرين
شهادة معتمدة من منصة معارف في آلام أسفل الظهر بعد التمرين
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
نورة طاع الله
نورة طاع الله
16 مارس 2025

..

Loading