دورات الصحة والرياضة

وصفة سموثي الشيكولاتة الصحي لانقاص الوزن

(0.0) 0 شخص
3 طالب


ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • يتمكن المتعلم من إعداد سموثي الشيكولاتة الصحي باستخدام مكونات طبيعية ومغذية
  • يطبق طرق تحضير سموثي الشيكولاتة بطريقة صحية ومتوازنة
  • يختار مكونات صحية مثل الموز، حليب اللوز، ومسحوق الكاكاو الخالي من السكر
  • يعدّل وصفة السموثي بإضافة بذور الشيا أو مكعبات الثلج حسب الرغبة
  • يفهم فوائد السموثي الصحي في دعم فقدان الوزن وتحقيق اللياقة البدنية
  • يستخدم بدائل طبيعية للسكريات المكررة والمواد الحافظة في الوصفة
  • يُعد سموثي الشيكولاتة الصحي كبديل مغذي للحلويات التقليدية
  • يطبّق أساليب تحضير سموثي سريع وسهل في المنزل
  • يُخصص الوصفة حسب تفضيلات الذوق الشخصية مع الحفاظ على قيمتها الصحية
  • يُقيم فوائد السموثي الصحي في تحسين نمط الحياة والتغذية المتوازنة

محتوى الدورة التدريبية 25 درس . 55 د


نبذه عن الدورة
دورة وصفة سموثي الشيكولاتة الصحي تقدم وصفة متوازنة وشهية لتحضير سموثي الشيكولاتة بطريقة صحية ومغذية, يتضمن كورس وصفة سموثي الشيكولاتة الصحي قائمة بالمكونات الصحية والطرق الصحيحة لتجهيز السموثي, تركز الوصفة على استخدام مكونات مغذية مثل الموز، وحليب اللوز، ومسحوق الكاكاو الخالي من السكر المضاف. تشجع الدورة على استخدام المواد الطبيعية وتجنب السكريات المكررة والمواد الحافظة. توفر الوصفة طرقًا بديلة لتخصيص السموثي وفقًا لتفضيلات الذوق الشخصية، مثل إضافة مكونات إضافية مثل بذور الشيا أو مكعبات الثلج لتحقيق المزيد من القوام أو التغيير في النكهة. تناول السموثي الشيكولاتة الصحي يمكن أن يكون بديلاً شهيًا ومغذيًا عن الحلويات العادية، مما يساعد على الحفاظ على نمط غذائي صحي وتحقيق أهداف اللياقة وفقدان الوزن إذا تم تناوله بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Healthy chocolate smoothie recipe
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة وصفة سموثي الشيكولاتة الصحي لانقاص الوزن
Download

تتضمن هذه الدورة
وصفة سموثي الشيكولاتة الصحي لانقاص الوزن
الدروس
25 درس
وصفة سموثي الشيكولاتة الصحي لانقاص الوزن
شهادة معتمدة
نعم
وصفة سموثي الشيكولاتة الصحي لانقاص الوزن
محتوى الدورة
وصفة سموثي الشيكولاتة الصحي لانقاص الوزن
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
وصفة سموثي الشيكولاتة الصحي لانقاص الوزن
شهادة معتمدة من منصة معارف في وصفة سموثي الشيكولاتة الصحي لانقاص الوزن
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )