M3aarf Telegram

السلامة والصحة المهنية

إسعافات أولية لمعالجة الضغوط

(0.0) 0 شخص

مهارات النجاح
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • التعرف على علامات الضغط النفسي الحاد وكيفية التعامل معها بفعالية
  • تطبيق تقنيات التنفس العميق وتمارين الاسترخاء لتهدئة الأعصاب بسرعة
  • تقديم الدعم النفسي الأولي في مواقف التوتر والضغط في بيئات العمل والمدارس
  • استخدام مهارات الاستماع والتعاطف لتهدئة الأشخاص المتعرضين للضغط النفسي
  • تحديد حدود التدخل الذاتي عند التعامل مع حالات الضغط النفسي المفاجئ
  • إرشاد الأشخاص إلى استراتيجيات إدارة التوتر والضغط بشكل فعال
  • تطوير مهارات التدخل العاطفي السريع لإعادة التوازن النفسي المؤقت
  • تقديم نماذج تطبيقية وتمارين عملية لتعزيز مهارات التعامل مع الضغوط النفسية

محتوى الدورة التدريبية 67 درس . 15 س 58 د


نبذه عن الدورة
دورة إسعافات أولية لمعالجة الضغوط تهدف إلى تمكين المشاركين من التعامل الفوري والفعال مع حالات التوتر والضغط النفسي المفاجئ سواء لأنفسهم أو للآخرين. يركّز كورس إسعافات أولية لمعالجة الضغوط على التعرف على العلامات الأولية للضغط الحاد، وأساليب التهدئة النفسية العاجلة، مثل تقنيات التنفس العميق، وتمارين الاسترخاء، ومهارات الاستماع والتعاطف. كما تتناول كيفية تقديم الدعم النفسي الأولي في البيئات المختلفة كأماكن العمل، المدارس، والمواقف الحياتية المفاجئة، مع التركيز على حدود التدخل الذاتي وضرورة الإحالة للمختصين عند الحاجة. تقدم الدورة نماذج تطبيقية وتمارين عملية لتعلم التدخل العاطفي السريع، وكيفية إعادة الشخص لحالة من التوازن النفسي المؤقت، مما يجعلها أداة ضرورية لكل من يعمل في مجال التعليم، الإدارة، أو الرعاية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. مهارات النجاح First aid for stress management
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة إسعافات أولية لمعالجة الضغوط
Download

تتضمن هذه الدورة
إسعافات أولية لمعالجة الضغوط
الدروس
67 درس
إسعافات أولية لمعالجة الضغوط
شهادة معتمدة
نعم
إسعافات أولية لمعالجة الضغوط
محتوى الدورة
إسعافات أولية لمعالجة الضغوط
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
إسعافات أولية لمعالجة الضغوط
شهادة معتمدة من منصة معارف في إسعافات أولية لمعالجة الضغوط
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
ألآء سمير عبد التواب حمده
ألآء سمير عبد التواب حمده
25 يونيو 2025

جميلة

Loading