دورات الطب

أسباب تشنج العضلات

(0.0) 0 شخص


Dr Ashraf AbdelAziz
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • فهم آليات انقباض العضلات وتأثير الأعصاب والكهارل على التشنج
  • تحديد الأسباب الشائعة للتشنجات مثل الجفاف ونقص الأملاح والإجهاد العضلي
  • تمييز بين التشنج المؤقت والمزمن وطرق التشخيص الدقيقة
  • تطبيق نصائح الوقاية مثل شرب الماء، التغذية، والتمدد لتقليل التشنجات العضلية

محتوى الدورة التدريبية 5 درس . 9 د


نبذه عن الدورة
دورة أسباب تشنج العضلات تهدف إلى توضيح الآليات التي تؤدي إلى حدوث التشنج العضلي المفاجئ، وهو انقباض لا إرادي ومؤلم يصيب عضلة أو مجموعة عضلات. يبدأ كورس أسباب تشنج العضلات بشرح فسيولوجيا انقباض العضلات ودور الأعصاب والكهارل (مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم) في الحفاظ على التوازن العضلي. ثم تنتقل إلى استعراض الأسباب الشائعة للتشنجات مثل الجفاف، نقص الأملاح، الإجهاد العضلي، قلة الحركة، التمارين المكثفة دون إحماء، أو البقاء في وضعية غير مريحة لفترة طويلة. كما تشمل الدورة الأسباب الطبية مثل السكري، اضطرابات الأعصاب، مشاكل الغدة الدرقية، أو تناول بعض الأدوية. يتم شرح الفروق بين التشنج المؤقت والمزمن، وطرق التمييز بينهما. وتشمل الدورة أيضًا نصائح عملية للوقاية، مثل شرب الماء، التغذية المتوازنة، التمدد قبل وبعد التمارين، إضافة إلى الطرق الفعالة للعلاج كالتدليك، التدفئة، والراحة. الدورة مفيدة للرياضيين، ومرضى الأعصاب، ولكل من يعاني من تشنجات متكررة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Dr Ashraf AbdelAziz Causes of muscle spasm
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة أسباب تشنج العضلات
Download

تتضمن هذه الدورة
أسباب تشنج العضلات
الدروس
5 درس
أسباب تشنج العضلات
شهادة معتمدة
نعم
أسباب تشنج العضلات
محتوى الدورة
أسباب تشنج العضلات
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
أسباب تشنج العضلات
شهادة معتمدة من منصة معارف في أسباب تشنج العضلات
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
عبدالعزيز حسين الفيفي
عبدالعزيز حسين الفيفي
15 أكتوبر 2025

ممتازه

تنزيل فتحي الجاك
تنزيل فتحي الجاك
9 سبتمبر 2025

شكرا

Loading