دورة علاج الألم والتحدب للرقبة تهدف إلى فهم الأسباب الشائعة وراء آلام الرقبة وظهور التحدب أو الانحناء غير الطبيعي في الجزء العلوي من العمود الفقري. يستعرض كورس علاج الألم والتحدب للرقبة العوامل المؤدية لذلك مثل الجلوس الطويل بوضعيات خاطئة، استخدام الهاتف أو الحاسوب لفترات ممتدة، ضعف العضلات، التوتر العضلي، أو أمراض العمود الفقري مثل التقوس أو التكلس. تشرح الدورة بالتفصيل أعراض التحدب وآلام الرقبة مثل الشد العضلي، الصداع، محدودية الحركة، والإرهاق، وتقدم خطة علاجية عملية تبدأ بالتقييم الصحيح للوضعية، وتقنيات العلاج الطبيعي، وتمارين الإطالة وتقوية عضلات الرقبة والظهر العلوي. كما تُعرض فيها إرشادات لتحسين نمط الحياة، واختيار الوسادة المناسبة، ووضعيات النوم الصحيحة، مع تسليط الضوء على الحالات التي تتطلب تدخلاً طبياً متخصصاً. تهدف الدورة إلى تعزيز وعي المشاركين وتحسين الصحة العضلية والعظمية للرقبة للوقاية من الألم والتحدب على المدى الطويل,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Sukon Med Treatment of neck pain and hump
