دورة علاج آلام الأرداف والحوض تهدف إلى تخفيف الألم وتحسين الحركة من خلال برنامج متكامل يجمع بين التمارين العلاجية والتوعية بالوضعيات الصحيحة. يركز كورس علاج آلام الأرداف والحوض على الأسباب الشائعة للألم مثل التهابات المفصل العجزي الحرقفي، الضغط على العصب الوركي، شد العضلات العميقة مثل عضلة الكمثري، أو ضعف عضلات الحوض. تشمل الدورة تمارين تمدد لطيفة لتخفيف التشنجات، وتقوية العضلات الأساسية الداعمة للحوض وأسفل الظهر، مع شرح تفصيلي للحركات اليومية الخاطئة التي تؤدي لتفاقم الألم. كما يتعلم المشاركون تقنيات لتحسين وضعية الجلوس والنوم، وكيفية أداء الأنشطة المنزلية والرياضية بأمان. تقدم الدورة محتواها بشكل تدريجي يناسب مختلف مستويات الألم، وتعد مناسبة للرجال والنساء، وخاصة النساء بعد الولادة أو المصابين بآلام مزمنة في أسفل الظهر والحوض. تهدف الدورة إلى تعزيز الاستقلال الحركي وتقليل الاعتماد على المسكنات، من خلال العلاج الطبيعي وتمارين الاستشفاء التدريجية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Sukon Med Treatment of buttock and pelvic pain
