دورات الطب

طرق زيادة حرق الدهون الجسم

(0.0) 0 شخص

9 طالب

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

تعلم كيفية ممارسة التمارين الهوائية والمقاومة لزيادة حرق الدهون
تطبيق استراتيجيات تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتعزيز الأيض وحرق الدهون
استخدام تقنيات شرب الماء بكميات مناسبة لتحسين عملية الأيض وحرق السعرات
فهم أهمية التوازن الغذائي والنظام الغذائي الصحي لزيادة حرق الدهون
تطوير خطة تمرين فعالة لزيادة معدل حرق الدهون في الجسم

تحديد العوامل المؤثرة على معدل حرق الدهون وتعديلها بشكل فعال
اكتساب مهارات مراقبة وتحليل التقدم في حرق الدهون وتحسين النتائج
تعزيز الوعي بأهمية الراحة والنوم في عملية حرق الدهون
تطبيق أساليب تحفيزية للحفاظ على استمرارية التمارين والنظام الغذائي
اكتساب شهادة معتمدة تؤهل للمشاركة في برامج الصحة واللياقة

محتوى الدورة التدريبية 27 درس . 5 س 11 د

1. الأرز و مريض السكر و خسارة الوزن تناول الأرز بدون زيادة حادة لسكر الدم اطعمة لمرضى السكر دراسة

2. طريقة سهلة لزيادة معدل حرق دهون الجسم بدون دايت أو تمارين ماذا تفعل بعد الاكل مرض السكر دراسة

3. تناول كحك عيد الفطر من غير ما تتخن كحك العيد دايت خطوات لتناول حلوى عيد الفطر بدون زيادة الوزن

4. ازاي تاكل كربوهيدرات بدون ارتفاع حاد لسكر الدم أفضل نظام لمرضى السكر تريب أكل مكونات الوجبة

5. أزاي تاكل البطاطا من غير ما تسبب أرتفاع حاد في سكر الدم والإنسولين

6. هل الفاكهة طعام صحي هل اكل الفاكهة يسبب السمنة خطورة الفاكهة في العصر الحديث الفاكهة والسكري

7. مشروب سحري يخفض سكر الدم عند تناول الخبز أو النشويات دراسة تهم مرضى السكري وحرق دهون البطن

8. مريض السكر وأفضل وقت من اليوم لتناول الكربوهيدرات والنشويات خفض سكر الدم ومقاومة الإنسولين دراسة

9. الخبز و مريض السكر و خسارة الوزن ومقاومة الانسولين كيف تتناول الخبز بأقل ضرر على سكر الدم دراسة

10. المكرونة و مرضى السكر وخسارة الوزن كيف تتناول المكرونة بأقل ضرر على سكر الدم بحث علمي

نبذه عن الدورة

دورة طرق زيادة حرق الدهون تتضمن ممارسة التمارين الهوائية والمقاومة بانتظام,يمكنك كورس طرق زيادة حرق الدهون من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والماء بكميات كافية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Ways to increase body fat burning

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة طرق زيادة حرق الدهون الجسم

طرق زيادة حرق الدهون الجسم

الدروس

27 درس

طرق زيادة حرق الدهون الجسم

شهادة معتمدة

نعم

طرق زيادة حرق الدهون الجسم

محتوى الدورة

طرق زيادة حرق الدهون الجسم

للحصول علي شهادة الدورة

طرق زيادة حرق الدهون الجسم

شهادة معتمدة من منصة معارف في طرق زيادة حرق الدهون الجسم

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )

0 تقييمات 4 ( جيد )

0 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

Cardio HIIT تمارين حرق دهون وكارديو الوجبة المفتوحة بالكيتو لرفع حرق الدهون تمارين هيت كارديو لخسارة الوزن و حرق الدهون تمارين حرق الدهون تمارين حرق الدهون من المنزل افضل طرق قياس نسبة الدهون فى الجسم البيع اونلاين و زياده الدخل بدون اي راس مال رياضة الكارديو لحرق دهون الجسم أفضل التمارين لحرق دهون الجسم في البيت طريقة تاباتا لحرق الدهون الجسم و الأرداف أجزاء جسم الإنسان باللغة الإنجليزية تشريح جسم الانسان Human Anatomy تشريح جسم الإنسان فسيولوجيا جسم الإنسان طرق زيادة الطول لجميع الأعمار طرق زيادة التستوستيرون طرق زيادة التركيز في الرياضة طرق زيادة لبن الأم طرق شد ترهلات الجسم بالكامل في 14 يوم فى 30 يوم تخلص من دهون البطن للأبد تخلص من دهون البطن والاجناب نظام غذائي للتخسيس والتخلص من دهون البطن كيفية نسف دهون البطن و الكرش العنيدة مشروب لحرق دهون البطن والتخسيس وازالة الكرش