دورات الصحة والرياضة

ثبات الوزن في الكيتو للنساء و الرجال

(0.0) 0 شخص
1 طالب


samaras ketolife
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • فهم أساسيات نظام الكيتو وتأثيره على الوزن والصحة
  • تطبيق استراتيجيات التغذية المتوازنة للحفاظ على الوزن في الكيتو
  • ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لتعزيز استقرار الوزن في الكيتو
  • تحديد العوامل المؤثرة على ثبات الوزن وتجنب تقلباته
  • تحليل نتائج الجسم وتعديل النظام الغذائي والتمارين لتحقيق الاستقرار
  • استخدام تقنيات تتبع الوزن والتقدم بشكل فعال ودقيق
  • تطوير خطة شخصية للحفاظ على الوزن بعد الوصول للهدف
  • تعزيز الوعي بأهمية نمط الحياة الصحي في استقرار الوزن
  • تجنب الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى فقدان أو زيادة الوزن غير المرغوب فيها
  • تقييم التقدم بشكل مستمر لضمان استمرارية ثبات الوزن في الكيتو

محتوى الدورة التدريبية 32 درس . 8 س 17 د


نبذه عن الدورة
دورة ثبات الوزن في الكيتو يتضمن توجيهات للتغذية المتوازنة وممارسة التمارين الرياضية ,يهدف كورس ثبات الوزن في الكيتو لتعزيز الصحة العامة والمساعدة في الحفاظ على الوزن,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Weight stability on keto
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة ثبات الوزن في الكيتو للنساء و الرجال
Download

تتضمن هذه الدورة
ثبات الوزن في الكيتو للنساء و الرجال
الدروس
32 درس
ثبات الوزن في الكيتو للنساء و الرجال
شهادة معتمدة
نعم
ثبات الوزن في الكيتو للنساء و الرجال
محتوى الدورة
ثبات الوزن في الكيتو للنساء و الرجال
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
ثبات الوزن في الكيتو للنساء و الرجال
شهادة معتمدة من منصة معارف في ثبات الوزن في الكيتو للنساء و الرجال
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )