دورات الصحة والرياضة

السباحة للمبتدائين

(4.5) 65 شخص

282 طالب

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

Swimco Academy

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

اكتساب مهارات السباحة الأساسية مثل الطفو والدفع بالماء بشكل صحيح
تطبيق تقنيات التنفس الصحيحة أثناء السباحة لزيادة التحمل والأمان
تعلم كيفية التحكم في الجسم أثناء السباحة لضمان الثبات والاستقرار

ممارسة تمارين بسيطة لتحسين اللياقة البدنية والمرونة أثناء السباحة
فهم قواعد السلامة والأمان في المسبح وكيفية التصرف في حالات الطوارئ
تطوير الثقة بالنفس عند ممارسة السباحة للمبتدئين وزيادة الاستمتاع بالتمرين

محتوى الدورة التدريبية

10 درس . 34 د

1. تعليم السباحة للمبتدائين ضربات رجلين | front crawl kick for beginners

2. تمارين سباحة للكبار مبتدئين | Swimming instruction for adults for beginners

3. ضربات الرجلين في السباحة للكبار

4. تعليم الطفو فى السباحة

5. الفرق بين ضربات الرجلين السريعة و البطيئة

6. تعليم سوبر مان للكبار

7. تعليم ضربات رجلين على البورد

8. مرحلة تعليم الطفو على الظهر | Teaching buoyancy on the back

9. تعليم اساسيات السباحة للكبار

10. fun bubbles under water

نبذه عن الدورة

تعليم السباحة للمبتدائين من الصفر باسلوب سهل وبسيط من خلال اتباع بعض التمارين والحركات التي يمكنك حفظها والتدريب عليها من خلال تلك الدورة التدريبية وتتمثل في كيفية دفع الماء والطفو وغير ذلك Swimco Academy learn swimming for beginners

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة السباحة للمبتدائين

تعليم السباحة للمبتدائين

الدروس

10 درس

تعليم السباحة للمبتدائين

شهادة معتمدة

نعم

تعليم السباحة للمبتدائين

محتوى الدورة

تعليم السباحة للمبتدائين

للحصول علي شهادة الدورة

تعليم السباحة للمبتدائين

شهادة معتمدة من منصة معارف في السباحة للمبتدائين

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

4.5/5

65 تقييمات

40 تقييمات 5 ( ممتاز )

20 تقييمات 4 ( جيد )

3 تقييمات 3 ( متوسط )

1 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

Toufik Adventures

Toufik Adventures
30 مارس 2026

شكرا كابتن

ali aly
7 مارس 2026

good

محمد علي
8 فبراير 2026

جيدة

Ahmed Helmy
20 يناير 2026

ممتازة

Marouane Khallouk

Marouane Khallouk
19 يناير 2026

جيدة

هاجر السيد عبد العزيز

هاجر السيد عبد العزيز
31 ديسمبر 2025

ممتازة

Saif Boufaroua
5 ديسمبر 2025

thank you

Ahmed Abo Nour
1 ديسمبر 2025

100

Youssef Mustafa

Youssef Mustafa
14 نوفمبر 2025

كويسه وبتنفع

Tala Aseem
8 نوفمبر 2025

Gg

Hassan Alghandour

Hassan Alghandour
27 أكتوبر 2025

دورة مميزة

fatma wagdy mohamed

fatma wagdy mohamed
24 أكتوبر 2025

فاطمة وجدي محمد

عرض المزيد

دورات مشابهة في السباحة للمبتدائين

القانون الدولي الخاص للمبتدائين السباحة لذوى الاحتياجات الخاصة أساسيات تصميم حمامات السباحة السباحة للمبتدئين أنواع السباحة السباحة الحرة السباحة في البحر السباحة على الظهر كاتشات السباحة الحرة السباحة تحت الماء السباحة أساسيات السباحة في البحر السباحة للأطفال