M3aarf Telegram

دورات الصحة والرياضة

السباحة للمبتدائين

(4.5) 39 شخص

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

Swimco Academy

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

اكتساب مهارات السباحة الأساسية مثل الطفو والدفع بالماء بشكل صحيح
تطبيق تقنيات التنفس الصحيحة أثناء السباحة لزيادة التحمل والأمان
تعلم كيفية التحكم في الجسم أثناء السباحة لضمان الثبات والاستقرار

ممارسة تمارين بسيطة لتحسين اللياقة البدنية والمرونة أثناء السباحة
فهم قواعد السلامة والأمان في المسبح وكيفية التصرف في حالات الطوارئ
تطوير الثقة بالنفس عند ممارسة السباحة للمبتدئين وزيادة الاستمتاع بالتمرين

محتوى الدورة التدريبية 10 درس . 34 د

1. تعليم السباحة للمبتدائين ضربات رجلين | front crawl kick for beginners

2. تمارين سباحة للكبار مبتدئين | Swimming instruction for adults for beginners

3. ضربات الرجلين في السباحة للكبار

4. تعليم الطفو فى السباحة

5. الفرق بين ضربات الرجلين السريعة و البطيئة

6. تعليم سوبر مان للكبار

7. تعليم ضربات رجلين على البورد

8. مرحلة تعليم الطفو على الظهر | Teaching buoyancy on the back

9. تعليم اساسيات السباحة للكبار

10. fun bubbles under water

نبذه عن الدورة

تعليم السباحة للمبتدائين من الصفر باسلوب سهل وبسيط من خلال اتباع بعض التمارين والحركات التي يمكنك حفظها والتدريب عليها من خلال تلك الدورة التدريبية وتتمثل في كيفية دفع الماء والطفو وغير ذلك Swimco Academy learn swimming for beginners

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة السباحة للمبتدائين

تعليم السباحة للمبتدائين

الدروس

10 درس

تعليم السباحة للمبتدائين

شهادة معتمدة

نعم

تعليم السباحة للمبتدائين

محتوى الدورة

تعليم السباحة للمبتدائين

للحصول علي شهادة الدورة

تعليم السباحة للمبتدائين

شهادة معتمدة من منصة معارف في السباحة للمبتدائين

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

4.5/5

39 تقييمات

28 تقييمات 5 ( ممتاز )

8 تقييمات 4 ( جيد )

1 تقييمات 3 ( متوسط )

1 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

ماجد فهد العياف

ماجد فهد العياف
16 سبتمبر 2025

ممتازه

Ahmed Adel
15 سبتمبر 2025

ممتاز

عثمان يوسف محمد حمد النيل

عثمان يوسف محمد حمد النيل
10 سبتمبر 2025

جميل

چوليا علاء لطفي

چوليا علاء لطفي
6 سبتمبر 2025

جميله جدا حقيقي استفدت شكرا

Abdullah Al Sahwan

Abdullah Al Sahwan
4 سبتمبر 2025

ممتازه

Essam Mohamed
1 سبتمبر 2025

جيدة

Mohamed Mamdouh

Mohamed Mamdouh
22 أغسطس 2025

عظمة 😍

ريتاج القثامي
2 أغسطس 2025

حللووووز

Sultan Fageery
1 أغسطس 2025

دورة ممتعه وجميلة وجميع الأساسيات

Ninja
1 يوليو 2025

ممتاز

Fatma Ahmed
4 يونيو 2025

جميل

شهد الفوزان
24 مايو 2025

خياللل

عرض المزيد

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية