دورات الصحة والرياضة

السباحة للمبتدائين

(4.5) 65 شخص

327 طالب

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

Swimco Academy

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

اكتساب مهارات السباحة الأساسية مثل الطفو والدفع بالماء بشكل صحيح
تطبيق تقنيات التنفس الصحيحة أثناء السباحة لزيادة التحمل والأمان
تعلم كيفية التحكم في الجسم أثناء السباحة لضمان الثبات والاستقرار

ممارسة تمارين بسيطة لتحسين اللياقة البدنية والمرونة أثناء السباحة
فهم قواعد السلامة والأمان في المسبح وكيفية التصرف في حالات الطوارئ
تطوير الثقة بالنفس عند ممارسة السباحة للمبتدئين وزيادة الاستمتاع بالتمرين

محتوى الدورة التدريبية

10 درس . 34 د

1. تعليم السباحة للمبتدائين ضربات رجلين | front crawl kick for beginners

2. تمارين سباحة للكبار مبتدئين | Swimming instruction for adults for beginners

3. ضربات الرجلين في السباحة للكبار

4. تعليم الطفو فى السباحة

5. الفرق بين ضربات الرجلين السريعة و البطيئة

6. تعليم سوبر مان للكبار

7. تعليم ضربات رجلين على البورد

8. مرحلة تعليم الطفو على الظهر | Teaching buoyancy on the back

9. تعليم اساسيات السباحة للكبار

10. fun bubbles under water

نبذه عن الدورة

تعليم السباحة للمبتدائين من الصفر باسلوب سهل وبسيط من خلال اتباع بعض التمارين والحركات التي يمكنك حفظها والتدريب عليها من خلال تلك الدورة التدريبية وتتمثل في كيفية دفع الماء والطفو وغير ذلك Swimco Academy learn swimming for beginners

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة السباحة للمبتدائين

تعليم السباحة للمبتدائين

الدروس

10 درس

تعليم السباحة للمبتدائين

شهادة معتمدة

نعم

تعليم السباحة للمبتدائين

محتوى الدورة

تعليم السباحة للمبتدائين

للحصول علي شهادة الدورة

تعليم السباحة للمبتدائين

شهادة معتمدة من منصة معارف في السباحة للمبتدائين

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

4.5/5

65 تقييمات

40 تقييمات 5 ( ممتاز )

20 تقييمات 4 ( جيد )

3 تقييمات 3 ( متوسط )

1 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

1212 Nour
23 يوليو 2026

جيدة ومفيدة

عادل نصرالدين عيدروس

عادل نصرالدين عيدروس
13 يوليو 2026

جميلة جدا ياريت يكون التسجيل بدون موسيقى عشان يوضح الشرح

عائشه ابراهيم دعموم

عائشه ابراهيم دعموم
11 يوليو 2026

رائع

Halli Abdessamad

Halli Abdessamad
8 يوليو 2026

جيد جدا

Amr Nassar
5 يوليو 2026

Thank You

Khadija Amzil
9 يونيو 2026

دورة رائعة

أحمد حماد
30 مايو 2026

ممتازه

Ahmed Gorany
26 مايو 2026

ممتازه

محمد بن مبارك محمد الشحري

محمد بن مبارك محمد الشحري
25 مايو 2026

حل

Sultan25
14 مايو 2026

جيدة

حكيمة
11 مايو 2026

كورس رائع

MMANAR 212
10 مايو 2026

ممتازة

عرض المزيد

دورات مشابهة في السباحة للمبتدائين

القانون الدولي الخاص للمبتدائين السباحة لذوى الاحتياجات الخاصة أساسيات تصميم حمامات السباحة السباحة للمبتدئين أنواع السباحة السباحة الحرة السباحة في البحر السباحة على الظهر كاتشات السباحة الحرة السباحة تحت الماء السباحة أساسيات السباحة في البحر السباحة للأطفال