M3aarf Telegram

دورات الصحة والرياضة

نظام غذائي للتخسيس والتخلص من دهون البطن

(0.0) 0 شخص

Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • فهم أساسيات نظام غذائي للتخسيس والدهون البطنية
  • تطبيق استراتيجيات تناول وجبات صغيرة ومتكررة بانتظام
  • زيادة استهلاك الخضروات والفواكه لتعزيز الشبع والصحة
  • تقليل السعرات الحرارية والدهون المشبعة والسكريات في النظام الغذائي
  • اختيار الأطعمة الصحية والمفيدة لفقدان الوزن بشكل فعال
  • تطوير خطة غذائية شخصية لتحقيق أهداف التخسيس والتخلص من الدهون

محتوى الدورة التدريبية 6 درس . 1 س 29 د


نبذه عن الدورة
دورة نظام غذائي للتخسيس يشمل تناول وجبات صغيرة وزيادة استهلاك الخضروات والفواكه,ينصح كورس نظام غذائي للتخسيس من تقليل السعرات الحرارية والدهون المشبعة والسكريات,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Diet for weight loss
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة نظام غذائي للتخسيس والتخلص من دهون البطن
Download

تتضمن هذه الدورة
نظام غذائي للتخسيس والتخلص من دهون البطن
الدروس
6 درس
نظام غذائي للتخسيس والتخلص من دهون البطن
شهادة معتمدة
نعم
نظام غذائي للتخسيس والتخلص من دهون البطن
محتوى الدورة
نظام غذائي للتخسيس والتخلص من دهون البطن
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
نظام غذائي للتخسيس والتخلص من دهون البطن
شهادة معتمدة من منصة معارف في نظام غذائي للتخسيس والتخلص من دهون البطن
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
حسين وليد
حسين وليد
8 يوليو 2025

ممتااز

محمد سالم عبدالله سالم
محمد سالم عبدالله سالم
4 يونيو 2025

رائعة

جمال عبدالناصر إبراهيم
جمال عبدالناصر إبراهيم
12 مايو 2025

جيد

حسام حلو
حسام حلو
15 يونيو 2024

Good

Loading