دورات الصحة والرياضة

بذور وقشور العنب لخسارة الوزن

(0.0) 0 شخص
2 طالب


DoctorJamil AlQudsi ‫الدكتور جميل القدسي دويك‬‎
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • يتمكن المتعلم من تحديد فوائد بذور وقشور العنب في دعم خسارة الوزن وتحسين الأيض
  • يطبق استراتيجيات دمج بذور وقشور العنب في نظام غذائي صحي وآمن لتعزيز فقدان الوزن
  • يستخدم مركبات الريسفيراترول والفلافونويد لتعزيز عملية حرق الدهون وتقليل الشهية
  • يُقيم تأثير مضادات الأكسدة والألياف في تحسين الهضم وتقليل الالتهابات المرتبطة بالسمنة
  • يُعد وصفات عملية وسهلة الاستخدام باستخدام بذور وقشور العنب لتعزيز نمط حياة صحي
  • يحدد الجرعات الصحيحة وطرق الاستخدام الآمنة لبذور وقشور العنب لتحقيق الفوائد المرجوة
  • يُقيم فوائد العنب كمصدر طبيعي لدعم خسارة الوزن دون اللجوء إلى حلول صناعية أو قاسية
  • يُطبق نصائح وتوجيهات للحفاظ على وزن صحي والوقاية من السمنة باستخدام مكونات طبيعية

محتوى الدورة التدريبية 16 درس . 47 د


نبذه عن الدورة
دورة بذور وقشور العنب لخسارة الوزن تقدم دليلاً علميًا وطبيعيًا لفهم فوائد هذه المكونات الغنية بمضادات الأكسدة والألياف في دعم برامج التخسيس. تسلط كورس بذور وقشور العنب لخسارة الوزن الضوء على مركبات الريسفيراترول والفلافونويد الموجودة في قشور وبذور العنب، ودورها في تعزيز الأيض، وتقليل الشهية، وتحسين الهضم، ومكافحة الالتهابات التي قد تعيق نزول الوزن. كما توضح كيفية دمج بذور وقشور العنب ضمن نظام غذائي صحي وآمن، وتقدم وصفات عملية وسهلة الاستخدام، إلى جانب تحذيرات مهمة حول الجرعات وطرق الاستخدام الخاطئة. تهدف الدورة إلى تمكين المشاركين من الاستفادة من العنب كمصدر طبيعي لدعم خسارة الوزن دون اللجوء إلى حلول قاسية أو صناعية، وتناسب من يبحثون عن بدائل غذائية فعالة وصحية لتعزيز نمط حياتهم والوقاية من السمنة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. DoctorJamil AlQudsi ‫الدكتور جميل القدسي دويك‬‎ Grape seeds and peels for weight loss
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة بذور وقشور العنب لخسارة الوزن
Download

تتضمن هذه الدورة
بذور وقشور العنب لخسارة الوزن
الدروس
16 درس
بذور وقشور العنب لخسارة الوزن
شهادة معتمدة
نعم
بذور وقشور العنب لخسارة الوزن
محتوى الدورة
بذور وقشور العنب لخسارة الوزن
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
بذور وقشور العنب لخسارة الوزن
شهادة معتمدة من منصة معارف في بذور وقشور العنب لخسارة الوزن
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )