تغذية [ دورة معتمدة ]
دورات الصحة والرياضة
دورات الصحة والرياضة
- دورات في تخصص دورات الصحة والرياضة
- عدد الدورس : 375
- الإعتماد : دورة معتمدة
دورات تدريبية مقترحة
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
كورسات اخرى في مجال دورات الصحة والرياضة
شهادة معتمدة بعد دراسة الدورة التدريبية دورة معتمدة اون لاين مجانية النظام الغذائي المثالي والمتكامل يجب أن يتضمن النصائح العشرة التالية: 1- التنويع في الطعام: التغذية الصحية لا تكتمل إلا بتناول مختلف الأنواع من الغذاء والتغيير في كميات المواد وأنواعها. 2- تناول المواد الغذائية الغنية بالسكريات والخالية من الدهون، مثل الرز والخبز والبطاطس، لأنها تعطي للجسم الطاقة الغذائية اللازمة والفيتامينات والمواد الغذائية المهمة. 3- تناول الخضروات والفواكه وبشكل يومي، وينصح بتناولها وهي طازجة. ويجب تعويد الجسم على تناول وجبات مختلفة يوميا من الخضروات والفواكه. العصائر الطازجة تعتبر طريقة مثالية لذلك. سطور - Sotor feedدورات الصحة والرياضة
الاشهر اليوم
سيرتك الذاتية " CV " هي أول مستند وأول دليل على كفاءتك في العمل
وتقوم منصة معارف بمساعدتك لإنشاء سيرتك الذاتية بإحترافية
وتقوم منصة معارف بمساعدتك لإنشاء سيرتك الذاتية بإحترافية
أحدث الدورات
طريقة القيادة في الشوارع الضيقة بسهولة
طريقة تغير اطار السيارة بسهولة
كيفية قرءاة العلامات المرورية أثناء القيادة
طريقة التحكم في دركسيون السيارة للمبتدئين
كيفية التحكم فى دواسة البنزين أثناء القيادة
كيفية التعامل مع الشبوره المائية أثناء القيادة
طريقة قيادة السيارات الأوتوماتيك للمبتدئين
اصلاح الهاتف المتضرر من الماء بأفضل طريقة
علاج البقع البيضاء بشاشة lg
طريقة تسريع الهاتف بدون برامج
اصلاح عطل الصوت والصورة للريسفرات
طريقة اصلاح انفرتر 1500 وات
طريقة ضبط اعددات شاشة سامسونج u7000 smart
طريقة اصلاح عطل بانل سامسونج 32 led
طريقة العزل لإصلاح أعطال البانل للشاشات
اصلاح مشكلة رسيفر هيوماكس beIN IRHD 1000S
كيفية اختيار بديل الموسفت
كيفية شحن شاشة تلفزيون crt الضعيفة
اصلاح مشكلة تقليب الألوان RGB في الشاشات
كيفية تركيب القطع الإلكترونية smd وطريقة ازالتها
ممارسة الرياضة بشكل صحيح