دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المزيد
المدونة
المسارات التعليمية
اختبارات معارف
التخصصات
وظائف
انواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
تسجيل الدخول
دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المدونة
المسارات التعليمية
التخصصات
اختبارات معارف
وظائف
أنواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
الرئيسية
الدورات تدريبية
الصحة والرياضة
دورات الصحة والرياضة
أطعمة لزيادة هرمون الذكورة التستوستيرون
(0.0) 0 شخص
3 طالب
التسجيل في هذه الدورة
مجموعة المناقشات
Hazem Monier د.حازم منير
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
معرفة الأطعمة الغنية بالبروتين لتعزيز هرمون التستوستيرون
تحديد أنواع الأسماك الدهنية التي ترفع مستويات هرمون الذكورة
تطبيق نظام غذائي متوازن لزيادة هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي
تمييز الأطعمة التي تؤثر سلبًا على إنتاج هرمون الذكورة
استخدام الأطعمة الصحية لتحسين الأداء البدني والجنسي
تحليل فوائد اللحوم الغنية بالبروتين في تعزيز هرمون الذكورة
اختيار الأطعمة المناسبة لدعم الصحة الهرمونية والعضلية
تطوير خطة غذائية لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون بشكل مستمر
محتوى الدورة التدريبية
27 درس
. 2 س 23 د
1. دايت توينكيز يخسسك 12 كيلو من وزنك توينكي دايت لانقاص الوزن
4 دقيقة
2. 5 خدع تخدع بيهم جسمك يخلوك تأكل اقل ازاي تخس بدون حرمان
4 دقيقة
3. تحدي البرتقال أم عصير البرتقال مين أفضل وما تأثيرهم على سكر الدم
4 دقيقة
4. الفرق بين الكولا العادية واللايت والزيرو تأثير الكوكاكولا على سكر الدم
6 دقيقة
5. خدعة سحرية تقلل من ارتفاع السكر وتساعد في انقاص الوزن
4 دقيقة
6. طبق خارق يقلل ارتفاع السكر وينقص الوزن الخدعة رقم 2 لتقليل السكر
5 دقيقة
7. توقف عن حساب السعرات الحرارية خدعة مدهشة تقلل من ارتفاع السكر وتنقص الوزن
5 دقيقة
8. خدعة الفطار التي تقلل من ارتفاع السكر وتنقص الوزن الخدعة رقم 4 لتقليل ارتفاع السكر
5 دقيقة
9. احذر من خدعة الأكل الصحي الخدعة رقم 5 لتقليل ارتفاع السكر
4 دقيقة
10. خدعة الوجبة الخفيفة سناك الخدعة رقم 6 لتقليل ارتفاع السكر والوزن
4 دقيقة
1
2
3
نبذه عن الدورة
دورة أطعمة لزيادة هرمون الذكورة تستعرض الأطعمة التى تساعد في تعزيز إنتاج هرمون الذكورة,يحتوى كورس أطعمة لزيادة هرمون الذكورة على اللحوم الغنية بالبروتين، والأسماك الدهنية، ,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Foods to increase the male hormone
عرض المزيد
محتوى دورة أطعمة لزيادة هرمون الذكورة التستوستيرون
تتضمن هذه الدورة
الدروس
27 درس
شهادة معتمدة
نعم
محتوى الدورة
تحميل
للحصول علي شهادة الدورة
شهادة معتمدة من منصة معارف في
أطعمة لزيادة هرمون الذكورة التستوستيرون
عرض خطوات الحصول علي الشهادة
يجب ان يكون لديك
حساب
داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال
لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية
تقييمات الدورة
0.0/5
0 تقييمات
0 تقييمات
5 ( ممتاز )
0 تقييمات
4 ( جيد )
0 تقييمات
3 ( متوسط )
0 تقييمات
2 ( مقبول )
0 تقييمات
1 ( سئ )
دورات ذات صلة
الصحة والرياضة
أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام
(4.5)
440 شخص
الصحة والرياضة
التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين
(4.4)
441 شخص
الصحة والرياضة
مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
(4.6)
2809 شخص
الصحة والرياضة
السلامة المرورية
(4.7)
182 شخص
الصحة والرياضة
جمال وصحة
(4.3)
71 شخص
الصحة والرياضة
ممارسة الرياضة بشكل صحيح
(4.4)
718 شخص
الصحة والرياضة
تغذية
(4.5)
63 شخص
الصحة والرياضة
العناية بالبشرة
(4.5)
288 شخص
زيادة هرمون التستوستيرون دون علاج
قراءة تحليل هرمون الذكورة
علاج نقص هرمون الذكورة للرجال
أطعمة لزيادة الوزن وبناء العضلات
أطعمة لزيادة المناعة وتقويتها
ذكور الأرانب
وقت إنتاج الذكور لتلقيح الملكات
تربية ملكات النحل وانتقاء الذكور
طرق زيادة التستوستيرون
هرمون الاستروجين Estrogens
أغذية لزيادة تدفق الدم في الجسم
التمرين في رمضان لزيادة الوزن والعضلات
افضل التمارين لزيادة الحرق والتخسيس
أفضل المكملات والفيتامينات لزيادة الوزن
مبادئ الإدارة الأساسية لزيادة الإنتاجية
أفضل المكملات الغذائية لزيادة العضلات للرجال
تمارين لزيادة ذكاء الأطفال
فوائد أطعمة
أطعمة لحرق الدهون وإنقاص الوزن
أطعمة تخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
أطعمة غنية بالحديد لعلاج لفقر الدم
أطعمة غنية بالزنك وأهم مصادره الطبيعية
أطعمة للتخلص من الإمساك والملينات الطبيعية
أطعمة مفيدة لصحة القلب والضغط
أضف الي القائمة
إنشاء القائمة
تم حفظ الدورة في قائمتك
عرض الجميع
مشاركة الدورة
يمكنك نشر الدورة من خلال
LinkedIn
Facebook
Twitter
Copy link
https://m3rf.me/4kQl7
البحث