دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المزيد
المدونة
المسارات التعليمية
اختبارات معارف
التخصصات
وظائف
انواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
تسجيل الدخول
دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المدونة
المسارات التعليمية
التخصصات
اختبارات معارف
وظائف
أنواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
الرئيسية
الدورات تدريبية
الصحة والرياضة
دورات الصحة والرياضة
تثبيت الوزن بعد الرجيم الكيتوني
(0.0) 0 شخص
2 طالب
التسجيل في هذه الدورة
مجموعة المناقشات
samaras ketolife
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
اتباع نظام غذائي متوازن للحفاظ على الوزن المثالي بعد الرجيم الكيتوني
تطبيق استراتيجيات فعالة لتثبيت الوزن وتقليل احتمالية استعادة الوزن السابق
ممارسة تمارين رياضية مناسبة لتعزيز استقرار الوزن وتحسين اللياقة البدنية
اختيار وجبات صحية ومتوازنة لدعم عملية تثبيت الوزن بشكل مستمر
فهم أهمية التوازن الغذائي والنشاط البدني في الحفاظ على النتائج بعد الرجيم
تطوير خطة غذائية شخصية تساهم في استقرار الوزن على المدى الطويل
مراقبة الوزن بشكل دوري وتعديل النظام الغذائي حسب الحاجة
تجنب العادات الغذائية السيئة التي تؤدي إلى زيادة الوزن بعد الرجيم
محتوى الدورة التدريبية
45 درس
. 8 س 10 د
1. المسموح و الممنوع في الكيتو دايت 2019
15 دقيقة
2. الكيتو دايت و شو بدي اكل فيه
8 دقيقة
3. 2019 كيفية عمل خبزالكيتو بدقيق اللوز
16 دقيقة
4. How to Get More Organic Traffic FAST
6 دقيقة
5. تثبيت الوزن بعد الرجيم الكيتوني 2019
10 دقيقة
6. الفواكه المسموحة في الكيتو 2019
14 دقيقة
7. هل الزبادي مسموح في الكيتو 2019
21 دقيقة
8. الكيتو و التمر في رمضان كم حبة مسموح 2019
18 دقيقة
9. الصيام المتقطع مضغ العلكة بالكيتو و الصيام المتقطع
9 دقيقة
10. محليات الكيتو المسموحة و الممنوعة كيف تتعرف على السكر المغشوش
12 دقيقة
1
2
3
4
5
نبذه عن الدورة
دورة تثبيت الوزن بعد الرجيم تركز على المحافظة على الوزن المثالي الجديد بتوازن النظام الغذائي والنشاط البدني,يشمل كورس تثبيت الوزن بعد الرجيم تناول وجبات متوازنة وصحية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Weight stabilization after dieting
عرض المزيد
محتوى دورة تثبيت الوزن بعد الرجيم الكيتوني
تتضمن هذه الدورة
الدروس
45 درس
شهادة معتمدة
نعم
محتوى الدورة
تحميل
للحصول علي شهادة الدورة
شهادة معتمدة من منصة معارف في
تثبيت الوزن بعد الرجيم الكيتوني
عرض خطوات الحصول علي الشهادة
يجب ان يكون لديك
حساب
داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال
لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية
تقييمات الدورة
0.0/5
0 تقييمات
0 تقييمات
5 ( ممتاز )
0 تقييمات
4 ( جيد )
0 تقييمات
3 ( متوسط )
0 تقييمات
2 ( مقبول )
0 تقييمات
1 ( سئ )
دورات ذات صلة
الصحة والرياضة
أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام
(4.5)
440 شخص
الصحة والرياضة
التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين
(4.4)
441 شخص
الصحة والرياضة
مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
(4.6)
2809 شخص
الصحة والرياضة
السلامة المرورية
(4.7)
182 شخص
الصحة والرياضة
جمال وصحة
(4.3)
71 شخص
الصحة والرياضة
ممارسة الرياضة بشكل صحيح
(4.4)
718 شخص
الصحة والرياضة
تغذية
(4.5)
63 شخص
الصحة والرياضة
العناية بالبشرة
(4.5)
288 شخص
شد البطن بعد الرجيم للنساء و الرجال
نصائح تثبيت الوزن الصحى بعد الدايت
رجيم رمضان لخسارة الوزن بسهوله
رجيم التمر و اللبن لخسارة الوزن في أسبوع
رجيم الماء لانقاص الوزن وأضراره
تمارين وزن الجسم
النظام الكيتوني لعلاج السمنة
علاج النحافة وزيادة وزن الرضع
أفضل نظام دايت لخسارة الوزن بعد العيد
رجيم لعلاج مقاومة الأنسولين ومرض السكرى
خطة رجيم رمضان للتخسيس
رجيم لتخسيس البطن والارداف
نظام رجيم الطبق الواحد للتخسيس
رجيم تخسيس المرضعات الأمن
رجيم اكل اللحوم الكارنيفور
تثبيت MCSA من القرص أو الصورة
تثبيت Microsoft Lync Server
تثبيت MCSA Windows Server
أضرار عملية تثبيت فقرات لجراحة العمود الفقرى
كيفية تثبيت Sqlite Entity Framework للمبتدئين
كيفية تثبيت محاكي اندرويد Android للمبتدئين
طريقة تثبيت الشدات الخشبية بطريقة صحيحة
كيفية تثبيت نظام باروت Parrot OS للمبتدئين
تثبيت قالب WoodMart على ووردبريس للمبتدئين
أضف الي القائمة
إنشاء القائمة
تم حفظ الدورة في قائمتك
عرض الجميع
مشاركة الدورة
يمكنك نشر الدورة من خلال
LinkedIn
Facebook
Twitter
Copy link
https://m3rf.me/4yn00
البحث